Populaire Berichten
Wereld Handhygiëne Dag 2021: Een eenvoudige gids voor handen wassen en hygiëne
Gebruik voor veilige handen een vloeibare handwas en bij voorkeur een met de goedheid van natuurlijke ingrediënten zoals tulsi, aloë vera en citroen, suggereert een expert
Spoel je handen goed af en zorg dat er geen zeepresten meer achterblijven, dit kan leiden tot huidirritatie. (Foto: Pixabay) Sinds het begin van de pandemie hebben artsen en wetenschappers veel nadruk gelegd op handen wassen. Naast het houden van sociale afstand tot mensen en het dragen van een masker wanneer u naar buiten gaat, is handen wassen het volgende belangrijke dat u moet doen, vooral nadat u de wasruimte hebt gebruikt en voordat u een maaltijd bereidt. Handen wassen zorgt ervoor dat vuil en ziektekiemen op je handen worden weggespoeld.
Ter gelegenheid van Wereld Handhygiëne Dag vandaag, vertelt Dr. Sushrutha C K, Ayurveda-expert, onderzoek & ontwikkeling, The Himalaya Drug Company, indianexpress.com , Om ons risico op het oplopen van ziektekiemen te beperken, is het belangrijk om regelmatig onze handen te wassen en te ontsmetten. Dit helpt niet alleen ziektekiemen te doden, maar stopt ook de verspreiding van mogelijke infecties. Het beoefenen van goede handhygiëne is een prioriteit voor het behoud van de algehele gezondheid en welzijn.
Dagelijks komen we met talloze oppervlakken in aanraking. Denk eraan om uw handen grondig te wassen na gebruik van het toilet, voordat u eet of uw gezicht aanraakt met uw handen en voordat u uw masker draagt.
identificeer pijnbomen aan de hand van naalden
De arts deelt enkele eenvoudige hygiënetips:
* Vermijd het gebruik van heet water, omdat dit je huid kan uitdrogen. Was in plaats daarvan je handen met lauw water. Zorg ervoor dat je tussen de vingers, de rug van je handen, polsen en onder de nagels schoonmaakt, wat een waarschijnlijke voedingsbodem is voor ziektekiemen.
* Gebruik voor zuivere en veilige handen een vloeibare handzeep en bij voorkeur een met de goedheid van natuurlijke ingrediënten zoals tulsi, aloë vera en citroen, omdat ze antimicrobiële eigenschappen hebben die helpen om ziektekiemen te verwijderen en de huid gevoed te houden.
witte dwerg huilende sneeuwkersenboom
Draag een ontsmettingsmiddel voor handhygiëne onderweg, vooral wanneer u op reis bent. (Foto: Getty/Thinkstock) * Spoel je handen goed af en zorg dat er geen zeepresten meer achterblijven, dit kan leiden tot huidirritatie.
* Droog uw handen af met een schone handdoek of verse tissues om te voorkomen dat uw schone handen worden blootgesteld aan ziektekiemen in gebruikte handdoeken en tissues.
* Het is het beste om ontsmettingsmiddel mee te nemen voor handhygiëne onderweg, vooral wanneer u op reis bent. Het kan nuttig zijn om een handdesinfecterend middel op alcoholbasis te gebruiken met natuurlijke ingrediënten zoals koriander, ushira, notengras, neem en gemberlelie. Deze kruiden staan bekend om hun antimicrobiële eigenschappen.
* Houd handdoekjes bij de hand om je handen schoon en vuilvrij te houden. Neem een pakje handdoekjes mee tijdens het woon-werkverkeer, buiten dineren en gebruik het om de voedselresten uit de hoek van je nagels, vingers en handen te verwijderen. Zoek er een die doordrenkt is met de goedheid van kruiden zoals aloë vera, tulsi en citroen. Van Tulsi is bekend dat het uitstekende antimicrobiële en huidontgiftende eigenschappen bezit.