Wil je vandaag ragi ladoos proberen?

Reken op dit gezonde recept om die zoete trek te stillen

Hier is het eenvoudige recept voor het maken van gezonde ladoos. (Bron: Rekha Diwekar/Instagram)

De meesten van ons houden van kant, is het niet? We willen ze graag na een maaltijd hebben, maar zouden het ook niet erg vinden om er vóór onze maaltijd van te genieten! Maar we zijn het er ook over eens dat ladoos gedrenkt in ghee komt. Dus als met ghee beladen ladoos iets is dat je graag vermijdt, is hier een eenvoudig en gezond alternatief dat je zou moeten proberen. Volgens Rekha Diwekar, de moeder van beroemdheidsvoedingsdeskundige Rujuta Diwekar, is ragi een extreem voedzaam tussendoortje en zorgt voor een vullende verwennerij.

hoe zorg je voor een spathiphyllum-plant?

Hier is het eenvoudige recept.

Ladoos gist

Bekijk dit bericht op Instagram

Ragi laddoos Ingrediënten – Ragimeel – 2 katoris Dadels – 1 katori Ghee – 3/4 katori Suiker – 1 katori Dink (gond) – 1/2 katori Nootmuskaat – 1/4 tl poeder Droog fruit naar keuze. Stappen – – Neem ghee in een pan. Frituur de gond in ghee tot het luchtig wordt. Maal tot poeder. – Voeg nu in dezelfde ghee ragi-meel toe en rooster goed. – Snijd de dadels in stukjes. Even bakken. – Maal nu dadels met suiker. – Meng geroosterde bloem met alle ingrediënten en rol laddoos. Je kunt in plaats van nootmuskaatpoeder ook elaichipoeder toevoegen. – Dit is een uiterst voedzaam tussendoortje dat je ook nog eens makkelijk mee kunt nemen. Interessant is dat nachani door Shriram als RAGI wordt genoemd. RAGHUKULOTPANNA Dus RAGI. Er is een verhaal hierover in Kanakdas Ramayan. Belangrijke berichten worden gegeven in de vorm van verhalen in onze oude schriften.

Een bericht gedeeld door Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) op 30 juli 2020 om 5:58 uur PDT

Ingrediënten

2 kopjes - Ragi-meel
1 kopje – Dadels
¾ kopje – Ghee
1 kopje – Suiker
½ kopje - Dink (gond)
¼ theelepel – Nootmuskaatpoeder
Droge vruchten volgens uw keuze

Methode

*Neem ghee in een pan. Frituur de gond in ghee tot het luchtig wordt. Maal tot poeder.
*Voeg nu in dezelfde ghee ragi-meel toe en rooster goed.
* Hak de dadels fijn en bak even mee.
*Maal nu dadels met suiker.
*Meng geroosterde bloem met alle ingrediënten en rol kant.
*Je kunt in plaats van nootmuskaatpoeder ook elaichipoeder toevoegen.

Wil je proberen?