Populaire Berichten
Yoga kan borstkankerpatiënten ten goede komen door stresshormonen te reguleren
Na het voltooien van de bestralingsbehandeling rapporteerden alleen de vrouwen in de yoga- en stretchgroepen een vermindering van vermoeidheid
Vrouwen die yoga beoefenden, hadden de sterkste daling van hun cortisolspiegels gedurende de dag. (TV-beeld) Yoga - de 5.000 jaar oude Indiase meditatieve praktijk - kan vrouwen die een behandeling voor borstkanker ondergaan, ten goede komen, omdat het stress reguleert en vermoeidheid bestrijdt, heeft een nieuwe studie gevonden.
kleine langzaam groeiende groenblijvende struiken
Voor vrouwen met borstkanker die bestralingstherapie ondergaan, biedt yoga unieke voordelen die verder gaan dan het bestrijden van vermoeidheid, aldus onderzoekers.
De studie van Lorenzo Cohen, van het MD Anderson Cancer Center van de Universiteit van Texas, maakt deel uit van een poging om de interventies tussen lichaam en geest bij kankerpatiënten wetenschappelijk te valideren.
Onderzoekers ontdekten dat hoewel eenvoudige rekoefeningen vermoeidheid tegengingen, patiënten die deelnamen aan yoga-oefeningen waarbij gecontroleerde ademhalings-, meditatie- en ontspanningstechnieken in hun behandelplan waren opgenomen, een verbeterd vermogen om deel te nemen aan hun dagelijkse activiteiten, een betere algemene gezondheid en een betere regulatie van cortisol (stresshormoon) ervoeren. ).
Vrouwen in de yogagroep waren ook beter toegerust om betekenis te vinden in de ziekte-ervaring, die na verloop van tijd afnam voor de vrouwen in de andere twee groepen.
De studie beoordeelde voor het eerst ook de voordelen van yoga bij kankerpatiënten door hun ervaring te vergelijken met patiënten in een actieve controlegroep die eenvoudige, generieke rekoefeningen in hun leven integreerden.
veel voorkomende vissoorten om te eten
Het combineren van lichaams- en geestoefeningen die deel uitmaken van yoga heeft duidelijk een enorm potentieel om patiënten te helpen de psychosociale en fysieke problemen te beheersen die gepaard gaan met de behandeling en het leven na kanker, naast de voordelen van eenvoudig rekken, zei Cohen.
Deelnemers aan de yoga- en stretchinggroepen volgden sessies die specifiek waren afgestemd op borstkankerpatiënten gedurende één uur, drie dagen per week gedurende hun zes weken durende bestralingsbehandeling.
Ze werden gevraagd om te rapporteren over hun kwaliteit van leven, waaronder vermoeidheid en depressie, hun dagelijks functioneren en een maatstaf om het vermogen om betekenis te vinden in de ziekte-ervaring te beoordelen.
Er werden speekselmonsters verzameld en elektrocardiogramtests werden afgenomen.
Vrouwen die yoga beoefenden, hadden de sterkste daling van hun cortisolspiegels gedurende de dag, wat aangeeft dat yoga het vermogen had om dit stresshormoon te helpen reguleren. Hogere stresshormoonspiegels gedurende de dag, bekend als een afgestompt circadiaans cortisolritme, zijn in verband gebracht met slechtere uitkomsten bij borstkanker, aldus onderzoekers.
Na het voltooien van de bestralingsbehandeling rapporteerden alleen de vrouwen in de yoga- en stretchgroepen een vermindering van vermoeidheid, zeiden ze.
witte kool versus groene kool
Een, drie en zes maanden na bestralingstherapie rapporteerden vrouwen die yoga beoefenden tijdens de behandelingsperiode meer voordelen voor het lichamelijk functioneren en de algemene gezondheid.
Ze hadden meer kans om zin te vinden in hun leven met kanker dan de andere groepen. De studie werd gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology.