Yoga kan helpen bij het beheersen van BP, bloedsuikerspiegels: studie

De bevindingen van de studie ondersteunen het idee dat yoga-oefening kan dienen als een effectieve leefstijlinterventie om chronische ontstekingen te verminderen en aspecten van het metabool syndroom te beheersen, naast het helpen beheersen van de bloeddruk.

De studie toonde aan dat een jaar yogatraining pro-inflammatoire adipokines verminderde en een anti-inflammatoire adipokine verhoogde bij volwassenen met metabool syndroom en een hoge normale bloeddruk. (Bron: Thinkstock Images)

Het beoefenen van yoga kan chronische ontstekingen verminderen en helpen bij het reguleren van de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel, zo blijkt uit een onderzoek. De studie, gepubliceerd in het Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, toonde aan dat een jaar yogatraining pro-inflammatoire adipokines verminderde en een anti-inflammatoire adipokine verhoogde bij volwassenen met metabool syndroom en een hoge normale bloeddruk.

Deze bevindingen helpen om de reactie van adipokines op langdurige yoga-oefeningen te onthullen, wat het belang van regelmatige lichaamsbeweging voor de menselijke gezondheid onderstreept, zei senior auteur Dr. Parco Siu, van de Universiteit van Hong Kong.
Adipokines zijn signaaleiwitten die door vetweefsel worden afgegeven. De bevindingen ondersteunen het idee dat yoga-oefening zou kunnen:
dienen als een effectieve leefstijlinterventie om chronische ontstekingen te verminderen en aspecten van het metabool syndroom te beheersen.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.