U moet uw postmenopauzale huidverzorgingsroutine wijzigen; erachter te komen waarom

Begin met het opnemen van deze veranderingen, zodat u het begin van veroudering kunt uitstellen

Verandering is onvermijdelijk, maar je kunt toch je huid blijven verzorgen. (Foto: Pixabay)

Hoewel de menopauze het meest natuurlijke proces is dat een vrouw doormaakt, bereidt niemand haar erop voor. Maar net als elke andere verandering brengt het belangrijke transities met zich mee. Dr. Mikki Singh, een dermatoloog, schoonheidsspecialist, tricholoog en hoofd van het Centre of Excellence, Bodycraft Clinic in Bengaluru, zegt: Tijdens de menopauze kunnen vrouwen last krijgen van uitdroging, volwassen acne, melasma en dunner worden van de huid.

Ze legt uit dat een van de belangrijkste oorzaken van al deze veranderingen is dat het lichaam te maken krijgt met een vermindering van de stimulatie van oestrogeen en collageen. Om dofheid en verslapping te voorkomen, moet men hun huidverzorgingsroutine aanpassen aan de behoeften van het lichaam. Ze noemt enkele van de stappen die kunnen worden gevolgd.

Verzorg je huid met een vochtinbrengende crème

Naarmate we ouder worden, maakt ons lichaam minder collageen aan en daarom wordt onze huid droger. Hydrateer je huid door deze te reinigen, maar niet te veel dat de natuurlijke oliën worden verwijderd.

Gebruik een vochtinbrengende crème die bij u past en die u helpt uw ​​huid te allen tijde gehydrateerd te houden, stelt dr. Singh voor. Ze voegt eraan toe dat drinkwater kan helpen bij het wegspoelen van gifstoffen. Water is je beste vriend.

Vergeet nooit je zonnebrandcrème

kleine paarse madeliefjeachtige bloemen

Het is geen geheim dat UVA/UVB-stralen ouderdomsvlekken kunnen veroorzaken en tekenen van veroudering kunnen versnellen. U moet ook binnenshuis zonnebrandcrème dragen. Tijdens de menopauze - vanwege de afname van de aanmaak van collageen in het lichaam - begint de huid sneller te verouderen. U moet uw zonnebrandcrème altijd bij u hebben en minimaal 30 SPF aanbrengen, stelt de dermatoloog voor.

Bezoek regelmatig een dermatoloog

Dr. Singh vertelt hoe vrouwen die nog nooit in hun leven last hebben gehad van acne, klagen over volwassen acne en melasma tijdens de menopauze. Hoewel het niet voor elke vrouw hetzelfde is, is het beter om uw dermatoloog te bezoeken om de veranderingen die uw huid doormaakt te begrijpen, wat u kan helpen om precies het juiste te doen.

zwart witte en gele rups

Overweeg het gebruik van skinboosters

Skinboosters zijn verrijkt met een rijk bestanddeel dat bekend staat als 'hyaluronzuur', dat kan helpen uw huid van binnenuit gehydrateerd te houden en fijne lijntjes te verminderen. Het moet worden opgenomen in uw jaarlijkse huidverzorgingsplan, aangezien deze skinboosters tussen de zes en negen maanden meegaan en kunnen helpen de huid soepel te houden.