Populaire Berichten
Alia Bhatt oefening, training, training en dieetplan
De fitnessmantra van Alia Bhatt is om alles met mate te eten en uit te zweten in de sportschool. De actrice van Badrinath Ki Dulhania is vaak te zien terwijl ze inspirerende workoutvideo's deelt met haar volgers op Instagram.
Alia Bhatt is heel bijzonder als het gaat om haar trainingsroutine en dieetplan. (Bron: Instagram/aliabhatt) Als je op zoek bent naar fitness-inspiratie voor beroemdheden, dan wil de trainingsroutine van Alia Bhatt je misschien naar de sportschool brengen. Ze is niet traag als het gaat om haar uitvoeringen op het scherm en zeker niet als het gaat om fit blijven. De acteur van Badrinath Ki Dulhaniya heeft heel hard gewerkt om het strakke lichaam te krijgen dat ze vandaag heeft met de hulp van de beroemde fitnesstrainer Yasmin Karachiwala. Volgens rapporten woog ze ongeveer 67 kg toen ze 17 was en verloor ze ongeveer 16 kg in slechts drie maanden toen ze op de shortlist stond voor haar debuutfilm Student of the Year.
Tegenwoordig is de actrice, alle 24, vaak te zien terwijl ze inspirerende trainingsvideo's deelt met haar volgers op Instagram, en haar reis op een bepaalde manier documenteert. Van trainen op de Pilates-machine Cadillac tot de extreem moeilijke back-bend bridge, handstand, crunches en Jack Rabbit, ze doet het allemaal. Deze schoonheid houdt niet van herhaalde trainingen, dus Karachiwala laat haar verschillende machines raken, zoals de corealign, reformer, Wunda-stoel, step barrel en het Bodhi-ophangsysteem.
Wat haar dieet betreft, heeft ze een grote zoetekauw en is ze een fan van Pooja Dhingra's Le 15 Patisserie en de verrukkelijke taarten van Chef Kelvin Cheung, maar ze is ook een voorstander van discipline en waarschijnlijk is dat wat haar het meest helpt.
Bhatt gelooft ook in het met mate eten van alles. Onlangs werkte ze samen met de beroemde diëtiste Rujuta Diwekar voor een Facebook-livesessie, waarin ze vertelde over haar lichaamsgeheimen. Ze verbrijzelde het concept van het volgen van de online voedseltrends, en zei: iedereen heeft het over glutenvrije pizza, bruin brood en rode rijst, over het verminderen van hun koolhydraatinname, en ik eet om 4 uur 's ochtends wit brood en boter. Rujuta liet me zien hoe lokaal voedsel dat met mate wordt gegeten, gezond kan zijn.
In het verleden heeft ze zelfs foto's gedeeld waarop ze geniet van brood op Instagram, wat een no-no is voor fitnessfreaks. Wie had gedacht dat ik zo blij zou worden van een stuk moutbrood met avocado, tomaten en een gepocheerd ei?, schreef ze.