Maak jij je schuldig aan deze slechte eetgewoonten? Er achter komen

Eet je je pizzapunt plat en je burger met de verkeerde kant naar boven? Tijd om jezelf te onderwijzen

Er zijn enkele basisvoedselmanieren die over de hele wereld moeten worden gevolgd. (Bron: Getty/Thinkstock)

Eten is belangrijk, maar hoe je eet is belangrijker. Hoewel verschillende mensen verschillende eetgewoonten hebben, zijn er enkele basisdo's en don'ts die over de hele wereld moeten worden gevolgd; noem ze ‘voedseletiquette’. Wil je weten wat slechte eetgewoonten zijn en of jij je daaraan schuldig maakt? Lees verder.

'Ondersteboven' burger

Burger bestaat uit verschillende vullingen die tussen twee broodjes zijn ingeklemd. Het dikkere broodje wordt bovenop geplaatst en het dunnere broodje houdt de onderkant vast. De meeste mensen beginnen vanaf de bovenkant te bijten, waardoor het gewicht van het voedsel aan het onderste broodje blijft plakken. Hierdoor valt de vulling er soms uit, wat de ervaring een tikkeltje rommelig maakt. Ook wordt het dunnere broodje daardoor klef. Het is beter om de burger ondersteboven te eten.

Broodjes voor het hoofdgerecht

Als u uw maaltijd in een restaurant bestelt, eet dan geen brood voor de hoofdmaaltijd. Je kunt beginnen met voorgerechten, maar wanneer je jezelf vult met zowel brood als hapjes, leg je jezelf onnodig onder druk. Soms leidt dit tot overeten. Als je wilt afvallen, let dan op je taille en bestel vakkundig. U kunt uw server vragen om de broodschaal weg te nemen.

Luidruchtig kauwen

Sommige mensen hebben last van ‘misofonie’, wat betekent dat ze een hekel hebben aan geluiden. Het kan angst veroorzaken, stress en woede veroorzaken. Bovendien is het ook ingehouden weerzinwekkend. Doe jezelf een plezier, sluit je mond en kauw stil - vooral als je deel uitmaakt van een grote bijeenkomst.

Gebruik nooit een mes tijdens het eten van pasta. (Bron: Getty/Thinkstock)

Onderweg eten

Hoe druk je het ook hebt, je moet de tijd vinden om te gaan zitten en je eten op te eten. Als je onderweg eet, ben je afgeleid, en deze afleiding kan ervoor zorgen dat je te veel eet. Het is raadzaam om bewust te zijn van wat u eet, om uw gewicht onder controle te houden. Vermijd ook te snel te eten. Neem de tijd en geniet van je maaltijd.

Een mes gebruiken voor spaghetti

Gebruik geen mes tijdens het eten van pasta, tenzij je culinair respectloos wilt zijn naar de Italianen. De lange noedels vragen om je vork erin te dopen, hem rond te draaien en een lepel te gebruiken om de pasta op de vork te laten landen. Het is echt niet zo ingewikkeld.

Het pizzapunt eten

Je kunt jezelf geen pizzaliefhebber noemen als je je pizzapunten plat eet. Het geheim is om het plakje in de lengte te vouwen, zodat alle toppings erin blijven zitten, voordat je het in de mond schuift.