Populaire Berichten
Basofobie: alles wat je moet weten over de angst om te vallen
De aandoening wordt gekenmerkt door slopende angst, angst en symptomen die nauw verband houden met paniek, zoals snelle ademhaling, kortademigheid, zweten, onregelmatige hartslag, droge mond en misselijkheid.
Mensen die aan basofobie lijden, ervaren extreme angst over vallen en de gevolgen ervan, zelfs als ze niet zijn gevallen. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Basofobie verwijst naar de angst om niet te kunnen opstaan of lopen. De term is afgeleid van het stamwoord laag , wat 'stappen' betekent in het Grieks. Mensen die aan deze aandoening lijden, ervaren veel angst over vallen en de gevolgen ervan, zelfs als ze niet zijn gevallen. Als u iemand kent die aan deze aandoening lijdt, is het belangrijk dat u hen helpt dit beter te begrijpen om hun kwaliteit van leven te verbeteren.
LEES OOK: Trypanofobie: alles wat je moet weten over de angst voor injecties of naalden
Oorzaken
Fobieën hebben de neiging om voort te komen uit een combinatie van traumatische gebeurtenissen en genetische aanleg. In de meeste gevallen is de fobie terug te voeren op een specifieke triggergebeurtenis in de kindertijd of het recente verleden. Mensen die een beenbreuk of verlamming van de ledematen hebben gehad, hebben de neiging om aan deze fobie te lijden. Ze achten zichzelf niet in staat om op te staan en te lopen, en het idee alleen al geeft hen veel angst, zegt Dr. Shweta Sharma, klinisch psycholoog, Columbia Asia Hospital Gurugram.
plataanboomblad versus esdoorn
Mensen die lijden aan artritis, tendinitis en bursitis hebben ook een instinctieve angst om te lopen, omdat het hen veel pijn bezorgt.
Mensen die lijden aan artritis, tendinitis en bursitis hebben ook een instinctieve angst om te lopen, omdat het hen veel pijn bezorgt. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Symptomen
Zoals het geval is met elke andere fobie, variëren de symptomen afhankelijk van de intensiteit van de angst die de persoon ervaart. De aandoening wordt gekenmerkt door slopende angst, angst en symptomen die nauw samenhangen met paniek, zoals snelle ademhaling, kortademigheid, zweten, onregelmatige hartslag, droge mond, misselijkheid en het onvermogen om gevoelens te verwoorden.
identificatie van dennenbomen door naalden
LEES OOK: Agorafobie: alles wat je moet weten over de angst om in open of gesloten ruimtes te zijn
Behandeling
Als je wacht tot de angst zichzelf geneest, zal het niet gebeuren. Je moet proactief zijn in je aanpak als je grip op de angst wilt krijgen. Op basis van onderzoeken zijn er bepaalde praktijken waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn bij het wegwerken van de angst om te vallen.
*Als je lange tijd niet hebt gesport, zal de angst om te vallen en jezelf te verwonden niet afnemen. Oefeningen zijn perfect gestructureerde, repetitieve activiteiten die zijn ontworpen om de algehele conditie te verbeteren. Elke oefening die je helpt je kracht, balans, training en weerstand te verbeteren, is perfect als je last hebt van basofobie.
*Onderwijs jezelf op de voorwaarde met de hulp van een goede psychiater. Veel 65-plussers hebben de neiging om deze fobie te ontwikkelen, en velen van hen zijn in staat geweest hun angst onder controle te houden zodra ze de juiste counseling en begeleiding hebben gekregen.
bomen met rode bessen in de zomer
Fysiotherapie en psychologische begeleiding geven veel mensen het vertrouwen om op te staan en te lopen. (Foto: Getty Images / Thinkstock) * Bezoek uw huisarts en laat hem/haar de lijst met medicijnen die u gebruikt doornemen. Dit omvat ook alle vrij verkrijgbare medicijnen. Sommige medicijnen vergroten de kans op vallen en het veranderen ervan is een geweldige manier om een indicatie te krijgen van de aandoening.
welke soort boom heeft roze bloemen
*Blijf niet uit de buurt van activiteiten waar je blij van wordt, alleen maar omdat je bang bent om te vallen. Je kunt beginnen door ze met mate te doen. Als je bijvoorbeeld graag een wandeling maakt in het plaatselijke park, doe het dan, maar beperk het eerste uitje tot slechts 15 minuten en zorg ervoor dat er iemand is om je te begeleiden. Als u zich eenmaal op uw gemak voelt, kunt u de duur van de activiteit langzaam verhogen.
LEES OOK: Angst voor nieuwe voedingsmiddelen kan hartaandoeningen en diabetesrisico veroorzaken
*Fysiotherapie en psychologische begeleiding geeft veel mensen het vertrouwen om op te staan en te lopen. De steun en zekerheid van familieleden zorgt er ook voor dat patiënten zich veilig en zelfverzekerd genoeg voelen om weer te gaan lopen.
Zoals bij elke fobie, is het noodzakelijk dat mensen die eraan lijden met de grootst mogelijke empathie en begrip worden behandeld. Als je de confrontatie aangaat, is de kans groot dat ze zich in een schulp zullen terugtrekken, en het zal des te moeilijker voor ze worden om zich open te stellen en regimes te overwegen die hun toestand verbeteren.