Bhumi Pednekar onthult dat ze graag Tofu Isabgol Tikki eet. Ooit geprobeerd?

Bhumi Pednekar schreef op sociale media: 'Gezond eten is een levensstijl, het is een keuze en geen dwang, want je bent wat je eet.'

Bhumi Pednekar gaf onlangs een kijkje in haar gezonde dabba. (Bron: bhumipednekar/Instagram, afbeelding ontworpen door Gargi Singh)

Een van de nieuwste beroemdheden die de gezonde recepten in hun dabba onthult, is Bhumi Pednekar. De acteur deelde een foto van haar dabba op sociale media, genietend van wat ze een gezonde, caloriearme en bevredigende maaltijd noemde.

onderhoudsarme dwerggroenblijvende struiken

De Bala acteur onthulde dat haar dabba bevatte avocado en kipsalade, amandelmeel roti, wat kipkerrie, roergebakken champignons en tofu isabgol tikki.

Gezond eten is een levensstijl, het is een keuze en geen dwang, want je bent wat je eet, schreef ze bij de foto.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Bhumi (@bhumipednekar) op 15 januari 2020 om 5:22 uur PST

Eerder, beroemdheden zoals Katrina Kaif en Sonali Bendre deelden ook hun favoriete gezonde gerechten.

Gezondheidsvoordelen van amandelmeel

Een gezond alternatief voor traditioneel tarwemeel, amandelmeel gemaakt van gemalen amandelen is laag in koolhydraten en rijk aan vitamine E en antioxidanten. Het is bekend dat het het risico op hartaandoeningen verlaagt en zit ook boordevol magnesium dat de bloedsuikerspiegel verbetert en de bloeddruk verlaagt.

hoe ziet een keverkever eruit

Gezondheidsvoordelen van tofu

Tofu of sojawrongel is rijk aan eiwitten en mineralen, waaronder ijzer, magnesium, mangaan, selenium, ijzer en fosfor. Het is bekend dat het het risico op diabetes en hypertensie vermindert en ook helpt bij het voorkomen van bepaalde vormen van kanker. Het bevordert gewichtsverlies en voorkomt vroegtijdige veroudering.

plant die geen water nodig heeft

Hier is een recept dat je kunt proberen voor het maken van avocado- en kipsalade:

Je kunt ook het volgende recept proberen voor het maken van tofu tikki: