Een gebroken geest heeft een professional nodig: Danish Sait over zijn ervaring met depressie

Onlangs deelde de acteur-strip Deense Sait zijn ervaring met het lijden aan depressie en het beschouwen van therapie als de oplossing waar hij voor instaat.

Hij stelde herhaaldelijk voor om medische hulp te zoeken. (Foto: deense Sait/ Instagram)

Door het vroegtijdig overlijden van Sushant Singh Rajput zijn de gesprekken over geestelijke gezondheid weer op gang gekomen. Sociale media gonzen van de mensen die anderen smeken om hulp te vragen wanneer dat nodig is, om het uit te praten. Onlangs deelde de acteur-strip Deense Sait zijn ervaring met het lijden aan depressie en het instaan ​​voor therapie.

Mijn 3e jaar door therapie en antidepressiva, slaap ik 's nachts niet zonder mijn cipralex-tablet in te nemen. Depressie lijkt nergens op, het zorgt ervoor dat je je van binnenuit als niets voelt. Moeilijk te beschrijven, moeilijker te begrijpen. Artsen / professionals zijn mijn enige hoop geweest, schreef hij.

Hij stelde herhaaldelijk voor om medische hulp te zoeken. Breng tijd door met therapeuten en je realiseert je dat het leven een wetenschap is. Er zijn technieken die ons helpen om te gaan met alledaagse bull, mensen / situaties / gesprekken veroorzaken trauma, we kunnen het ze niet kwalijk nemen dat ze hen zijn, in plaats daarvan werken we aan onszelf om problemen te omzeilen, schreef hij en voegde eraan toe: Een gebroken hand kan niet zijn gerepareerd door een monteur naast de deur, het heeft een professional nodig. Een gebroken geest heeft ook een professional nodig. Zelfherstel is moeilijk, de simpele waarheid is dat we ons nauwelijks bewust zijn van onszelf.

delen van een bloem met het label

Hij besloot met wat advies: de waarheid van het leven is dat we op onze eigen reis zijn, het wordt eenzaam, het wordt helder, het wordt somber en soms is het een gevecht. Ik bid voor de overleden ziel van Susanth, die moet veel hebben meegemaakt. Geef het leven een kans, we kunnen het niet allemaal zelf oplossen, we zijn mensen, zoek hulp van professionals.

Mijn 3e jaar door therapie en antidepressiva, slaap ik 's nachts niet zonder mijn cipralex-tablet in te nemen. Depressie lijkt nergens op, het zorgt ervoor dat je je van binnenuit als niets voelt. Moeilijk te beschrijven, moeilijker te begrijpen. Artsen / professionals zijn mijn enige hoop geweest.

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

identificatie van eikenbomen aan de hand van bladeren

Onze triggerpoints zijn heel verschillend, voor sommigen is het professioneel, voor sommigen persoonlijk. Soms is er niets anders dan een hol gevoel. Een gaskamer waar het moeilijk is om te leven en te ademen. Medische hulp is de bom! Doe het, zelfs als er niets mis met je is, is het nuttig.

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

Breng tijd door met therapeuten en je realiseert je dat het leven een wetenschap is. Er zijn technieken die ons helpen om te gaan met alledaagse bull, mensen / situaties / gesprekken veroorzaken trauma, we kunnen ze niet kwalijk nemen dat ze hen zijn, in plaats daarvan werken we aan onszelf om problemen te omzeilen.

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

Een gebroken hand kan niet worden gerepareerd door een monteur naast de deur, het heeft een professional nodig. Een gebroken geest heeft ook een professional nodig. Zelfherstel is moeilijk, de simpele waarheid is dat we ons nauwelijks bewust zijn van onszelf.

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

Bewustwording van een probleem is de helft van de oplossing voor een probleem, mijn hersenen produceren niet genoeg chemicaliën die me in balans houden, ik induceer ze, het werkt voor mij. Ik train, het werkt voor mij, ik spreek, het werkt voor mij. Repareer jezelf! Wees niet verlegen, het is allemaal cool

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

Het is erg belangrijk om mentoren te vinden, familie en vrienden te vergeten. We kunnen geen familie kiezen, vrienden komen en gaan met seizoenen. Mentoren brengen perspectief, mentoren geven advies, mentoren vormen ons en maken ons bewust. Ervaring is rijkdom, voor de mensen in functies … delen en vormgeven.

afbeelding van een esboom

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

De waarheid van het leven is dat we op onze eigen reis zijn, het wordt eenzaam, het wordt helder, het wordt somber en soms is het een gevecht. Ik bid voor de overleden ziel van Susanth, die moet veel hebben meegemaakt. Geef het leven een kans, we kunnen het niet allemaal zelf oplossen, we zijn mensen, zoek hulp bij professionals

- Deense Sait (anishDanishSait) 15 juni 2020

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.

wat zijn de verschillende soorten planten