Proost! Alcohol met mate goed voor het hart, zeggen studies

Drie tot vijf drankjes per week kan goed zijn voor je hart.

Het is vooral de alcohol die onder andere leidt tot meer goede cholesterol. Maar het kan ook een hoge bloeddruk veroorzaken, dus wees voorzichtig. (Bron: Thinkstock Images)

Mensen die met mate wijn, sterke drank of bier drinken, zijn minder vatbaar voor hartfalen en hartaanvallen dan mensen die zelden of nooit drinken, blijkt uit twee nieuwe onderzoeken.

De onderzoekers ontdekten dat drie tot vijf drankjes per week goed voor je hart kunnen zijn. Het is vooral de alcohol die onder andere leidt tot meer goede cholesterol. Maar alcohol kan ook een hogere bloeddruk veroorzaken. Het is dus het beste om relatief vaak matige hoeveelheden te drinken, zei een van de onderzoekers Imre Janszky, hoogleraar sociale geneeskunde aan de Noorse Universiteit voor Wetenschap en Technologie (NTNU).

lijst van vruchtdragende bomen

Terwijl een van de studies gepubliceerd in het International Journal of Cardiology gaat over hartfalen, evalueerde de andere, gepubliceerd in de Journal of Internal Medicine, de relatie tussen alcohol en acuut myocardinfarct (AMI), de medische term voor een hartaanval.

Lees verder

• Hoe vind jij je eieren? Voedingsdeskundige deelt een ideale manier om ze te eten
• Ontdek hoe je vandaag nog kunt experimenteren met kalebas en gierst
• Versterk je immuunsysteem met deze dagelijkse gewoontes
• Dussehra-recept: Heb je Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori geprobeerd?
• Gezonde tanden: Navratri speciaal eten en drinken voor de mondgezondheid

In beide gevallen bleek uit onderzoek dat mensen die regelmatig alcohol drinken een betere cardiovasculaire gezondheid hebben dan mensen die weinig of geen alcohol drinken. Uit de onderzoeken bleek dat degenen die drie tot vijf glazen per week dronken 33 procent minder vatbaar waren voor hartfalen dan degenen die zich onthielden of niet vaak dronken.

schoonmoeder plant bloemen

Ook bij hartaanvallen bleek matige alcoholconsumptie gunstig. De studie, die de relatie tussen hartfalen en alcohol bekeek, volgde 60.665 deelnemers die tussen 1995-1997 deelnamen aan een grotere studie en die op dat moment geen incidentie van hartfalen hadden. Daarvan ontwikkelden 1.588 van hen hartfalen tijdens de periode van het onderzoek, dat eindigde in 2008.

Het risico was het hoogst voor degenen die zelden of nooit alcohol dronken en voor degenen die een alcoholprobleem hadden. In de hartaanvalstudie werden 58.827 deelnemers ingedeeld naar hoeveel en hoe vaak ze dronken. De onderzoekers ontdekten dat 2.966 van de deelnemers tussen 1995 en eind 2008 een acuut myocardinfarct (AMI) doormaakten. Uit de analyses bleek dat elke extra dosis van één drankje het risico op AMI met 28 procent verminderde.

Ik moedig mensen niet aan om altijd alcohol te drinken. We hebben alleen het hart bestudeerd en het is belangrijk om te benadrukken dat elke dag een beetje alcohol gezond kan zijn voor het hart. Maar dat betekent niet dat het nodig is om elke dag alcohol te drinken om een ​​gezond hart te hebben, zei Janszky.

Voor nieuwsupdates, volg ons op Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.

hoe zien eikenbomen eruit