Populaire Berichten
Ouderen moeten meer thee drinken; erachter te komen waarom
Voor het onderzoek zijn gegevens gebruikt uit de Newcastle 85+ studie, waarbij meer dan 1.000 85-jarigen uit Newcastle en North Tyneside betrokken waren. Het onderzoek is gestart in 2006 en duurt tot op heden voort, met ongeveer 200 deelnemers die honderdjarig zijn geworden
Drink je graag thee? U kunt er baat bij hebben, vooral als u een bepaalde leeftijd heeft bereikt. (Bron: Pixabay) Er wordt wel gezegd dat je bent wat je eet. In het afgelopen jaar werd duidelijk dat het volgen van een gezond dieet niet alleen verstandig is, maar ook wordt aanbevolen als men geïnteresseerd is in het versterken van hun immuniteit. Tijdens de pandemie is de gezondheid en immuniteit van ouderen veel besproken, en nu heeft een recente studie aangetoond dat ouderen die van thee houden en meer dan vijf kopjes per dag drinken, aanzienlijke cognitieve voordelen kunnen ervaren.
Volgens een rapport in De nationale mensen ouder dan 85 toonden ook een betere nauwkeurigheid en reactiesnelheid, wat zou kunnen helpen bij veel dagelijkse activiteiten zoals autorijden en het voltooien van puzzels.
zwarte kever met 2 oranje strepen
Dr. Edward Okello, die het Human Nutrition Research Centre-project aan de Universiteit van Newcastle leidde, werd als volgt geciteerd: De vaardigheden die we in deze groep van zeer oude mensen zien behouden, kunnen niet alleen te wijten zijn aan de verbindingen die in thee aanwezig zijn, maar kunnen ook te wijten zijn aan de rituelen van het zetten van een pot thee of het delen van een praatje bij een kopje thee.
Voor het onderzoek zijn gegevens gebruikt uit de Newcastle 85+ studie, waarbij meer dan 1.000 85-jarigen uit Newcastle en North Tyneside betrokken waren. Het onderzoek is gestart in 2006 en duurt tot op heden voort, met ongeveer 200 deelnemers die honderd jaar worden.
Tijdens het onderzoek verzamelen verpleegkundigen informatie van deelnemers door bij hen thuis een gezondheidsbeoordeling in te vullen met vragenlijsten, metingen, functietesten en een nuchtere bloedtest. Hun doel is om te zoeken naar bewijs dat het drinken van zwarte thee beschermt tegen geheugenverlies.
welke soorten brood zijn er
De onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat meer theedrinken de aandachtsspanne aanzienlijk kan verbeteren, samen met het vermogen om complexe taken uit te voeren (psychomotorische snelheid). Er is echter geen verband gevonden tussen het drinken van thee en de algemene geheugenfunctie; noch een correlatie tussen thee en het uitvoeren van eenvoudige snelheidstaken.
Onderzoekers hebben in de bevindingen ook gesuggereerd dat zwarte thee moet worden overwogen voor oude mensen in elk dieet dat gericht is op het verbeteren van de aandacht en de psychomotorische snelheid.