Global Handwashing Day 2020: de do's en don'ts van handen wassen

Global Handwashing Day 2020: 'Vaak handen wassen is een van de beste manieren om besmetting en verspreiding van ziekten te voorkomen. Handen wassen vereist alleen zeep en water', zegt Dr. Rohan Sequeira, Consultant General Medicine, Jaslok Hospital & Research Center

Het is over het algemeen het beste om je handen te wassen met water en zeep, zeggen experts. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Door de huidige gezondheidscrisis is iedereen zich bewust van het belang van het handhaven van persoonlijke hygiëne. Handen wassen, zegt dr. Rohan Sequeira, Consultant General Medicine, Jaslok Hospital & Research Centre, is een gemakkelijke manier om infectie te voorkomen, vooral tijdens deze covid-tijden. Begrijpen wanneer je je handen moet wassen, hoe je ze op de juiste manier gebruikt handreinigingsmiddel en hoe u uw kinderen er een gewoonte van kunt maken, zou de grootste preventieve maatregel kunnen zijn die u kunt nemen

Regelmatig handen wassen is een van de beste manieren om besmetting en verspreiding van ziekten te voorkomen. Handen wassen vereist alleen zeep en water. Bij voorkeur een desinfecterende zeep. Ook hebben onderzoeken aangetoond dat vloeibare zepen een iets beter effect hebben dan zeepstaven en gels, vertelt hij indianexpress.com ter gelegenheid van Global Handwashing Day.

Wanneer moet je je handen wassen?

Als u de hele dag door mensen, oppervlakken en voorwerpen aanraakt, verzamelt u besmettelijke stoffen op uw handen. Op uw beurt kunt u uzelf hiermee besmetten, door uw ogen, neus of mond aan te raken. Hoewel het onmogelijk is om uw handen kiemvrij te houden, kan het regelmatig wassen van uw handen de overdracht van bacteriën, virussen en andere microben helpen beperken. Covid 19 is een virus van de luchtwegen en daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw handen schoon blijven, aangezien dit het deel van het lichaam is dat uw gezicht de hele tijd raakt.

Was altijd uw handen voordat u:

· Eten bereiden of eten
· Medicijnen geven aan familieleden, of zorgen voor een zieke of gewonde persoon
· Contactlenzen inbrengen of verwijderen

Was altijd uw handen na:

· Gebruik van openbare ruimtes en artikelen zoals deurklinken, taxi's, geldautomaten en liftknoppen.

Het wordt aangeraden om je handen te wassen na het aanraken van een dier. (Foto: Pixabay)

· Voedsel bereiden, vooral rauw vlees of gevogelte
· Naar het toilet gaan of een luier verschonen
· Aanraken van een dier of dierenspeelgoed, lijnen of afval
· Neus snuiten, hoesten of niezen in je handen
· Wonden behandelen of een zieke of gewonde verzorgen
· Omgaan met afval, huishoud- of tuinchemicaliën, of iets dat verontreinigd kan zijn — zoals een schoonmaakdoekje of vuile schoenen
· Handen schudden met anderen moet worden vermeden, maar als u dat toch doet, ontsmet en reinig daarna met water en zeep

Was bovendien uw handen wanneer ze er vuil uitzien.

Hoe u uw handen moet wassen?

Het is over het algemeen het beste om je handen te wassen met water en zeep. Volg deze eenvoudige stappen:

· Maak uw handen nat met stromend water, zowel warm als koud.
· Breng vloeibare zeep, staafzeep of poederzeep aan.
· Goed schuimen.
· Wrijf krachtig over uw handen gedurende minstens 20 seconden. Vergeet niet om alle oppervlakken te schrobben, inclusief de rug van uw handen, polsen, tussen uw vingers en onder uw vingernagels.
· Goed uitspoelen.
· Droog uw handen af ​​met een schone of wegwerphanddoek of luchtdroger.
· Gebruik indien mogelijk een handdoek of uw elleboog om de kraan dicht te draaien.

Antibacteriële zepen, zoals die met triclosan, zijn niet effectiever in het doden van ziektekiemen dan gewone zeep.