Gezonde eetbui: Maak vanavond deze heerlijke pizza met bloemkoolkorst (recept binnenin)

Geef je pizza een gezonde make-over met dit supereenvoudige recept!

pizza recepten, makkelijke pizza recepten, makkelijke recepten, indianexpress.com, indianexpress, bloemkool recepten, gobhi pizza, pizzabodem maken,Tijd om deze smakelijke pizza uit te proberen. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

We experimenteren vaak met recepten door ze een gezonde make-over te geven. En aangezien we vandaag zin hebben in een pizza, hebben we besloten om door te gaan met de trend om er een voedingswaarde aan te geven.



Maar wat we vandaag voor je in petto hebben, zal je misschien verrassen: een pizza met een bloemkoolkorst!



Geloof ons niet? Bekijk dit superlekkere recept van Radhika Karle .



Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Radhika Karle (radhikasbalancedbody)



Pizza met Bloemkoolkorst



Wil je een gezondere pizza? Probeer deze pizza met een recept voor bloemkoolkorst en bevredig je trek in pizza zonder je gezonde levensstijl te bedriegen. Makkelijk te maken, graanvrij en zo gezond, zei ze.

Ingrediënten



1 – Krop van de bloemkool, steel verwijderd
½ kopje - Geraspte mozzarella-kaas
¼ kopje – Geraspte Parmezaanse kaas
½ tl – Gedroogde oregano
Zout
¼ tl – Gehakte knoflook
2 – Grote eieren, licht geklopt
¼ kopje – Pizzasaus
½ kopje – Gesneden en gegrilde paprika, champignons, courgette en ui, voor toppings



lijst met tropische regenwoudplanten en dieren

Methode

* Verwarm de oven voor op 400 graden F. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
*Breek de bloemkool in roosjes en maal fijn in een keukenmachine. Stoom de bloemkool, afgedekt, vijf minuten. Laat het afkoelen.
*In een kom, combineer de bloemkool met ¼ kopje mozzarella, parmezaan, oregano, ½ theelepel zout, knoflook en eieren.
*Verplaats naar het midden van de bakplaat en spreid uit in een cirkel van 10 inch om een ​​pizzabodem te maken. Bak tot ze goudbruin zijn, ongeveer 20 minuten.
*Smeer pizzasaus op de bodem; bedek met groenten en bestrooi de resterende mozzarella.
* Keer terug naar de oven en bak nog 10 minuten.



Zou je het proberen?