Kamala Harris die de trappen van het Lincoln Memorial op jogt, is de perfecte motivatie voor een midweek

Een aantal gebruikers van sociale media gaven commentaar op de nu virale foto's en video waarin Harris werd geprezen voor het perfect balanceren van het persoonlijke en het hectische professionele leven

Volgens een aanklacht ingediend in het zuidelijke district van Florida, dreigde Phelps willens en wetens de vice-president Harris van de Verenigde Staten lichamelijk letsel toe te brengen. (Bron: Kamala Harris/Instagram)

Onderdirecteur Kamala Harris , die op 20 januari de eed heeft afgelegd, heeft op dit moment haar handen vol. Maar dat weerhield haar er niet van tijd voor zichzelf te nemen en door te gaan met haar fitnessroutine.

Onlangs plaatste een gebruiker van sociale media foto's en video's op Instagram waarin hij vertelde over zijn verrassende ontmoeting met Harris, tijdens zijn vijf mijl lange run in de stad.

Witbloeiende boom met 5 bloemblaadjes

De hardloper schreef hoe ze tijdens hun run waren gestopt om het nieuwe glazen portret van de vice-president te zien toen hij Harris zelf de trappen van het Lincoln Memorial op en neer zag rennen met haar man, de Second Gentleman Doug Emhoff .

Geflankeerd door personeel van de geheime dienst, is Harris op de foto's te zien met een warm North Face-jack, een hardlooplegging, sportschoenen, een baseballpet en een gezichtsmasker.

Kijk eens!

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door (@gobobbygogo)

Een aantal Twitter-gebruikers becommentarieerde de nu virale foto's en video waarin Harris werd geprezen voor de perfecte balans tussen het persoonlijke en het hectische professionele leven.

Kamala Harris liet de geheime dienst deze trappen op en af ​​rennen pic.twitter.com/nnpF0bvSpB

- Stenda (@__extenda__) 9 februari 2021

jij een go @KamalaHarris . https://t.co/uIK3AlY6Nw

- dat meisje. (@iamkaylanicole) 8 februari 2021

Die kerel van de geheime dienst is verdomme, kan ze me een pauze geven? https://t.co/EWj74ZBDIG

boom met gladde groene ballen

— Nutteloos kuiken (@patheticggirl43) 8 februari 2021

Hoe helpt trapjoggen?

Als een explosieve, snelle en op kracht gebaseerde vorm van fysieke activiteit, helpt trapjoggen de spieren te versterken, te vergroten cardiovasculair uithoudingsvermogen en verbrandt calorieën om gewicht te verliezen.

Traplopen helpt de hartslag snel te versnellen en zorgt ervoor dat iemand sneller ademt om meer zuurstof op te nemen. Een NIH-studie uit 2005, gepubliceerd in de British Journal of Sports Medicine toonde aan dat korte perioden van vijf dagen per week traplopen gedurende acht weken de VO2max of het maximale zuurstofverbruik bij vrouwen met 17 procent verbeterde.