Populaire Berichten
Beperk kindersnacks tot 200 calorieën per dag: UK health body
De Change4Life-campagne wil dat ouders hun kinderen maximaal twee tussendoortjes per dag geven met elk niet meer dan 100 calorieën, groenten en fruit niet meegerekend. Lees verder om meer te weten.
Kinderen in het basisonderwijs eten gemiddeld minimaal drie suikerrijke tussendoortjes per dag, waardoor ze gemakkelijk drie keer meer suiker kunnen consumeren dan het aanbevolen maximum. (Bron: Foto bestand) Bezorgd over de hoge inname van suiker uit ongezonde snacks onder jonge kinderen in Engeland, heeft een nieuwe campagne ouders aangespoord om de inname van calorieën te beperken tot slechts 200 per dag door voedingsmiddelen zoals moutbrood, yoghurt met weinig suiker en dranken zonder toegevoegde suiker.
wortelgroenten foto's en namen
De suggesties van Public Health England (PHE) - een overheidsinstantie voor het voorkomen van slechte gezondheid - maken deel uit van hun onlangs gelanceerde campagne Change4Life.
De Change4Life-campagne wil dat ouders hun kinderen maximaal twee snacks per dag geven met elk niet meer dan 100 calorieën, groenten en fruit niet meegerekend, meldde de BBC dinsdag.
De Change4Life-campagne van acht weken biedt ouders kortingsbonnen voor onder meer moutbrood, yoghurt met een laag suikergehalte en drankjes zonder toegevoegde suikers in sommige supermarkten.
Het aanbod zal ook worden uitgebreid met een reeks gezondere snacks, waaronder verpakkingen met gehakte groenten en fruit, suikervrije gelei en gewone rijstcrackers bij geselecteerde supermarkten.
Volgens de National Diet and Nutritional Survey van de PHE consumeerden kinderen tussen de vier en tien jaar 51,2 procent van hun suiker uit ongezonde snacks, waaronder koekjes, cakes, gebak, broodjes, snoep en koolzuurhoudende en sapdranken.
Kinderen in het basisonderwijs eten gemiddeld minimaal drie suikerrijke tussendoortjes per dag, waardoor ze gemakkelijk drie keer meer suiker kunnen consumeren dan het aanbevolen maximum.
Elk jaar consumeren kinderen gemiddeld zo'n 400 koekjes, 120 cakes, broodjes en gebak, 100 porties snoep, 70 chocoladerepen en ijsjes en 150 zakjes sap en blikjes frisdrank, zo blijkt uit de bevindingen.
Als je door een supermarkt dwaalt, zie je dat er veel meer dingen als tussendoortje worden verkocht dan ooit tevoren, zei Alison Tedstone, hoofdvoedingsdeskundige bij Public Health England, tegen de BBC.
Wat is veranderd, is dat de lunchboxen voor kinderen vol zitten met snackproducten. Het leidt tot veel calorieën voor de lunch, voegde Tedstone eraan toe.
Tedstone hoopte dat de campagne ouders zou helpen om gezondere snackkeuzes voor hun kinderen te maken.
De PHE heeft bedrijven eerder opgeroepen om in 2020 20 procent minder suiker te gebruiken en in 2017 met vijf procent.
Het bureau zei dat het ook zijn app had verbeterd die het gehalte aan suiker, zout en verzadigd vet in eten en drinken onthult.
Een suikerbelasting op de Britse frisdrankindustrie is al aangekondigd en zal in april van kracht worden, aldus het rapport.
Vorige maand drong de gezondheidsinstantie er bij Britse mannen en vrouwen op aan om hun inname van calorieën te verminderen tot slechts 1.600 per dag, waaronder 400 calorieën voor het ontbijt, 600 voor de lunch en 600 voor het avondeten, zonder drankjes, meldde de Daily Mail.
Voor degenen die dit volgen, kunnen 200 calorieën in de vorm van snacks worden ingenomen.