Populaire Berichten
Meditatie betekent niet een bevroren brein: Sadhguru Jaggi Vasudev
Sadhguru over wat te doen als je geest vol is met onnodige gedachten.
Met het voorbeeld van vastzitten in een verkeersopstopping, wees Sadhguru erop dat het bereiken van een kalme geest een kwestie van perspectief is. Terwijl vastzitten in het verkeer hinderlijk kan worden, kan het observeren van verkeer vanaf een afstand, zeg maar een heteluchtballon ons perspectief erop veranderen omdat er geen geluid is.
Hetzelfde is het geval met iemands geest, deelde hij in deze inspirerende video van een vrijwilligersbijeenkomst in 2011 in Mysuru. Zodra er een afstand is tussen jou en de activiteit van je geest, is de geest geen probleem. Maar het is een wonder, zei hij, eraan toevoegend dat een geest zonder geklets niet mogelijk is, maar afstand houden tot dat geklets wel.
LEES OOK: Toen mensen me uitlachten, bleef ik mezelf uitdagen: Zesvoudig wereldkampioen boksen Mary Kom
Hij benadrukte dat meditatie niet een gedachteloze geest betekent, zei hij: Meditatie betekent niet een bevroren brein. De geest is een belangrijk vermogen en het moet werken zoals elk ander orgaan. De kunst is om de gedachten voorbij te laten gaan, zei hij verder.