Populaire Berichten
Multivitaminen 'gewoon weggegooid geld'
Gezonde personen die al een uitgebalanceerd dieet volgen, maar ook multivitaminen gebruiken, kunnen onnodig geld uitgeven, blijkt uit onderzoek.
Een dagelijkse multivitaminepil slikken kan een verspilling van tijd en geld zijn, zei consumentenwaakhond Choice.
Een onderzoek door de waakhond wees uit dat gezonde personen die al een uitgebalanceerd dieet volgen maar ook multivitaminen gebruiken, mogelijk onnodig geld uitgeven.
Hoewel er soms klinisch bewijs is om het nemen van een supplement te ondersteunen, kunnen de doses vaak ver onder het niveau liggen dat nodig is om een significante impact te hebben, aldus de organisatie.
kleine vogelfoto's met namen
??Als je een gezond dieet hebt en je bent geen persoon met specifieke voedingsbehoeften, is de kans groot dat je je geld verspilt,?? News.com.au citeerde Choice-woordvoerster Ingrid Net als zeggend.
??Met 20 tot 70 cent per dag voor multivitamine-producten die we geprijsd hebben, is de ??bezorgd goed ?? kan enkele honderden dollars per jaar uitgeven door simpelweg een dagelijkse pil te nemen.
??Marketingberichten, vaak ondersteund door spraakmakende sportberoemdheden, wekken de indruk dat we allemaal multivitaminen nodig hebben om fit en gezond te zijn,?? zei ze in een verklaring.
welk soort fruit is een pruim
Mensen die een reeks multivitaminen gebruiken zonder de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) te controleren, kunnen de ADH voor sommige vitamines overschrijden en daarmee mogelijk hun gezondheid in gevaar brengen, aangezien niet alle vitamines veilig zijn in hoge doses.
Uit het onderzoek bleek dat, aangezien de meeste multivitaminen lagere doses ingrediënten bevatten, het voor hen moeilijker is om te veel te consumeren.
Vitamine-etikettering kan ook consumenten in verwarring brengen, waarbij sommige etiketten de vitaminenaam vermelden, zoals B3, terwijl andere de chemische naam niacine geven.
Hoe worden woestijnplanten genoemd?
??Een ongetraind persoon zou waarschijnlijk niet weten dat de twee dingen één en hetzelfde zijn,?? Net gezegd.
Fabrikanten van producten die in Australië worden verkocht, hoeven niet op te geven hoe elk ingrediëntbedrag zich verhoudt tot de ADH.
??We willen dat fabrikanten vitamine- en mineraalwaarden vermelden volgens het percentage van een geschikte ADH in elke dosis om consumenten te helpen appels met appels te vergelijken,?? Het onderzoek van Choice is afgerond.
De studie wees uit dat sommige groepen zeker baat hebben bij supplementen, waaronder zwangere vrouwen die voor en na de conceptie foliumzuur gebruiken.