Vasten tijdens de ramadan kan helpen beschermen tegen diabetes, obesitas: onderzoek

Het onderzoek, gepresenteerd op de Digestive Disease Week 2019 in de VS, biedt een potentiële nieuwe behandelingsaanpak voor aan obesitas gerelateerde aandoeningen, waaronder diabetes, metabool syndroom en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Onderzoekers toonden aan dat vasten tijdens de ramadan de niveaus van eiwitten kan verhogen die de insulineresistentie verbeteren en beschermen tegen de risico's van een vetrijk, suikerrijk dieet. (Bron: Thinkstock-foto's)

Vasten tijdens de ramadan kan helpen de insulineresistentie te verminderen en een gezond lichaamsgewicht te behouden, suggereert een onderzoek.

Onderzoekers toonden aan dat het vasten tijdens de islamitische maand ramadan – waarbij men zich van zonsopgang tot zonsondergang van voedsel en water onthoudt – de niveaus van eiwitten kan verhogen die de insulineresistentie verbeteren en beschermen tegen de risico's van een vetrijk, suikerrijk dieet .

Het onderzoek, gepresenteerd op de Digestive Disease Week 2019 in de VS, biedt een potentiële nieuwe behandelingsaanpak voor aan obesitas gerelateerde aandoeningen, waaronder diabetes, metabool syndroom en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Lees ook: Heeft u diabetes? Dit zijn enkele huidaandoeningen die u moet kennen

Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie treft obesitas wereldwijd meer dan 650 miljoen mensen, waardoor ze risico lopen op allerlei gezondheidsproblemen, zegt Ayse Leyla Mindikoglu, universitair hoofddocent aan het Baylor College of Medicine in de VS.

Voeding en vasten kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de manier waarop het lichaam eiwitten maakt en gebruikt die essentieel zijn voor het verminderen van de insulineresistentie en het behouden van een gezond lichaamsgewicht, zei Mindikoglu.

klimop plantensoorten foto's van

Daarom kunnen de timing van en de duur tussen maaltijden belangrijke factoren zijn om te overwegen voor mensen die worstelen met aan obesitas gerelateerde aandoeningen, zei Mindikoglu.

De studie omvatte 14 gezonde personen die tijdens de Ramadan ongeveer 15 uur per dag van zonsopgang tot zonsondergang gedurende 30 dagen vastten.

Onderzoekers verzamelden bloedmonsters van de individuen voordat ze begonnen met het religieuze vasten, opnieuw in de vierde week van vasten en vervolgens een week na het vasten.

Lees ook: Diabetes: ken de symptomen en houd de ziekte op afstand met deze eenvoudige veranderingen in levensstijl

De resulterende bloedmonsters toonden verhoogde niveaus van tropomyosine (TPM) 1, 3 en 4, eiwitten die een rol spelen bij het behoud van gezonde cellen en celreparaties die belangrijk zijn voor de reactie van het lichaam op insuline.

TPM3 speelt een sleutelrol bij het verhogen van de insulinegevoeligheid, waardoor de cellen van het lichaam de bloedglucose effectiever kunnen gebruiken, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd.

Bevindingen uit de studie toonden een significante toename van TPM3-geneiwitproducten tussen het begin van het vasten en de test een week daarna. Vergelijkbare resultaten in die periode werden gevonden voor TPM1- en TPM4-geneiwitproducten.

We zijn bezig ons onderzoek uit te breiden met personen met het metabool syndroom en NAFLD om te bepalen of de resultaten consistent zijn met die van de gezonde personen, zei Mindikoglu.

Op basis van ons eerste onderzoek zijn we van mening dat vasten van zonsopgang tot zonsondergang een kosteneffectieve interventie kan zijn voor mensen die worstelen met aan obesitas gerelateerde aandoeningen, zei ze.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.

witte bloemboom met vier bloemblaadjes