Revealed: wat Manushi Chhillar op een dag eet, van ontbijt tot diner

In een reeks Instagram-verhalen vermeldde Manushi Chhillar het voedsel dat ze op een dag eet, van ontbijt tot diner, om de benodigde hoeveelheid voeding af te leiden

Manushi Chhillar deelde haar dagelijkse voeding ter gelegenheid van de Nationale Voedingsweek. (Bron: manushi_chhillar / Instagram)

Voormalig Miss World Manushi Chhillar sprak onlangs over hoe ze in de praktijk van gezond eten kwam? op de universiteit terwijl hij zich voorbereidt op de schoonheidswedstrijd.

Benieuwd wat het 23-jarige model eet om gezond te blijven? In een reeks Instagram-verhalen vermeldde Chhillar het voedsel dat ze per dag eet, van ontbijt tot diner, om te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoefte van haar lichaam.

De Prithviraj acteur onthulde dat ze haar dag begint met een gezond en vullend ontbijt bestaande uit een half kopje haver, een half kopje sojakorrels, een banaan, diverse noten, bessen en kokosschaafsel, gemengd in een kom.

mooie bloemennamen en afbeeldingen

Manushi's go-to gezonde ontbijtkom. (Bron: manushi_chhillar / Instagram)

De go-to-lunch van Chhillar bestaat uit rijst met granen of roti, een kom dal, groenten en een lepel ghee. Voor het avondeten heeft ze meestal een kom groenten met paneer of tofu en zelfgemaakte hummus.

Manushi zorgt ervoor dat ze voedzaam voedsel eet. (Bron: manushi_chhillar / Instagram / Instagram)

Manushi zorgt ervoor dat ze veel groenten eet. (Bron: manushi_chhillar / Instagram)

Het model houdt ook van een heerlijk toetje, maar zorgt ervoor dat het niet ongezond is. Haar go-to gezonde dessert is een suikervrije, glutenvrije brownie. De ingrediënten zijn onder andere twee overrijpe bananen, cacaopoeder en amandelen of chocochips.

Je hoeft het dessert niet over te slaan als je ervoor zorgt dat het gezond is. (Bron: manushi_chhillar/Instagram)

Chhillar deelde haar dagelijkse voeding ter gelegenheid van de Nationale Voedingsweek, die elk jaar tussen 1 en 7 september wordt gehouden om gezonde eetgewoonten te promoten.