De zoon van Shilpa Shetty helpt moeder met het bakken van gezonde choco-haverkoekjes; bekijk video

Shilpa onthulde dat haar zoon Viaan het meest van bakken hield, wat hen ertoe bracht om samen te werken en pindakaas-choco-haverkoekjes te bakken.

Shilpa Shetty bakte gezonde koekjes met zoon Viaan. (Bron: theshilpashetty/Instagram)

Shilpa Shetty leert haar zoon niet alleen om fit te blijven door met hem te sporten maar hem ook kooklessen geven. De liefhebbende moeder deelde op Instagram een ​​glimp van het duo dat koekjes bakte.

Experts suggereren dat koken met kinderen hen helpt hun creativiteit te ontdekken, terwijl ze ze leren meten, motorische vaardigheden verbeteren en hun tast- en reukvermogen stimuleren.

Shilpa onthulde dat haar zoon Viaan het meest van bakken hield, wat hen ertoe bracht om samen te werken en pindakaas-choco-haverkoekjes te bakken. Het heeft geen geraffineerde suiker, kan zuivelvrij zijn als je de boter voor olie overslaat, is glutenvrij en boordevol gezonde goedheid. Het is zeer voedzaam, absoluut verzadigend en kan door ons ook tijdens de thee worden volgestopt, schreef Shilpa bij de video. Kijk eens:

Bekijk dit bericht op Instagram

De beste manier om tijd met je kinderen door te brengen, is door erachter te komen wat ze het leukst vinden om te doen. Ga je gang en doe het met ze... bouw kussenforten, teken, schilder, zing of dans! Wat mij betreft, het enige wat Viaan het liefste doet, is bakken, dus hier gaan we... presenteren de taaie Peanut Butter Choco-Oat Cookies! Het heeft geen geraffineerde suiker, kan zuivelvrij zijn als je de boter voor olie overslaat, is glutenvrij en boordevol gezonde goedheid. Het is zeer voedzaam, absoluut verzadigend en kan door ons ook tijdens de thee worden gegeten (ik heb deze batch verslonden) Als je het thuis wilt maken, hier is alle informatie die je nodig hebt: ~ INGREDINTEN: * 1 /2 kopje natuurlijke (ongezoete) pindakaas * 1/2 kopje echte ahornsiroop OF HONING * 4 eetlepels kokosolie (OF 4 eetlepels gesmolten boter) * 1 theelepel bakpoeder * 1/2 theelepel fijnkorrelig zeezout * 1 1/2 kopje ouderwetse havermout, 30 seconden gemalen in een keukenmachine of blender * 5 el halfzoete chocoladeschilfers * 1 el vanille-extract * 2 el kokossuiker * 4 el geroosterde amandelen (gemalen) * 1 ei (of 1 el lijnzaad poeder gedrenkt in 3 eetlepels water is het equivalent) [Ik heb 2 eetlepels lijnzaad toegevoegd om het vezeliger te maken] * 2 eetlepels amandelmelk (om de textuur glad te maken) INSTRUCTIES: 1. Verwarm de oven voor op 160° Celsius met twee rekken middenin. Bekleed 2 bakplaten met bakpapier (als je geen bakpapier hebt, vet de bakplaten dan licht in). 2. Meet de pindakaas en ahornsiroop af. 3. Giet het mengsel van pindakaas, kokosolie en ahornsiroop in een mengkom. Voeg de gesmolten boter toe en klop tot het mengsel goed gemengd is. Gebruik je garde om het ei erdoor te kloppen, schraap langs de zijkant van de kom zodra het is opgenomen, klop dan de vanille en het zout erdoor. Schakel over naar een grote lepel en roer de gemalen haver erdoor, voeg het bakpoeder, lijnzaadpoeder, kokossuiker en chocoladeschilfers toe tot ze gelijkmatig zijn gecombineerd. Laat het deeg met de eetlepel of ijsschepper (smeer je vingers in met wat kokosolie zodat het niet plakt als je ze plat maakt) op je voorbereide bakplaten. 4. Bak de koekjes in totaal 12-15 minuten. Wissel na 7 minuten van kant. Haal uit de oven om af te koelen. #TastyThursday #SwasthRahoMastRaho

Een bericht gedeeld door Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) op 7 mei 2020 om 03:30 PDT

De Dhadkan acteur deelde ook het recept voor het bakken van deze gezonde koekjes. Probeer dit thuis:

Lees| Probeer het gezonde chipsrecept van Shilpa Shetty tijdens het thuiswerken

Ingrediënten

1/2 kop - Pindakaas (ongezoet)
1/2 kopje - Echte ahornsiroop of honing
4 el – Kokosolie (of 4 el gesmolten boter)
1 tl – Bakpoeder
1/2 tl – Fijnkorrelig zeezout
1 1/2 kop – Ouderwetse havermout, 30 seconden gemalen in een keukenmachine of blender
5 el – Halfzoete chocoladeschilfers
1 el – Vanille-extract
2 el – Kokossuiker
4 el – Geroosterde amandelen (gemalen)
1 – Ei (of 1 el lijnzaadpoeder gedrenkt in 3 el water is het equivalent)
2 el – Amandelmelk

Methode

1. Verwarm de oven voor op 160° Celsius met twee roosters in het midden. Bekleed twee bakplaten met bakpapier (als je geen bakpapier hebt, vet de bakplaten dan licht in).

2. Meet de pindakaas en ahornsiroop af.

sparren versus dennenbomen

3. Giet het mengsel van pindakaas, kokosolie en ahornsiroop in een mengkom. Voeg de gesmolten boter toe en klop tot het mengsel goed gemengd is. Gebruik je garde om het ei erdoor te kloppen en schraap langs de zijkant van de kom zodra het is opgenomen. Klop vervolgens de vanille en het zout erdoor. Schakel over naar een grote lepel en roer de gemalen haver erdoor, voeg het bakpoeder, lijnzaadpoeder, kokossuiker en chocoladeschilfers toe tot ze gelijkmatig zijn gecombineerd.

4. Laat het deeg met een eetlepel of ijsschepper (smeer je vingers in met wat kokosolie zodat het niet plakt als je ze plat maakt) op je voorbereide bakplaten.

5. Bak de koekjes in totaal 12-15 minuten. Wissel na 7 minuten van kant. Haal uit de oven om af te koelen.