Populaire Berichten
Overmatig gebruik van smartphones vergelijkbaar met middelenmisbruik
De bevindingen gepubliceerd in het tijdschrift NeuroRegulation toonden aan dat degenen die hun telefoon gebruikten het vaakst rapporteerden dat ze zich geïsoleerd, eenzaam, depressief en angstig voelden. Lees verder om meer te weten.
De studie toonde aan dat verslaving aan sociale-mediatechnologie een negatief effect kan hebben op de sociale verbinding. (Bron: Foto bestand) Vind je het moeilijk om nieuwe e-mails, teksten en afbeeldingen te negeren, zelfs als je tijd doorbrengt met familie en vrienden? Als dat zo is, is het tijd om je manieren te verbeteren, want een nieuwe studie zegt dat overmatig gebruik van smartphones net als elke andere vorm van middelenmisbruik is.
De bevindingen gepubliceerd in het tijdschrift NeuroRegulation toonden ook aan dat degenen die hun telefoon gebruikten het vaakst meldden dat ze zich geïsoleerd, eenzaam, depressief en angstig voelden.
De gedragsverslaving van het gebruik van smartphones begint neurologische verbindingen in de hersenen te vormen op een manier die vergelijkbaar is met hoe opioïde-verslaving wordt ervaren door mensen die Oxycontin gebruiken voor pijnverlichting - geleidelijk, verklaarde studieco-auteur Erik Peper, professor aan de San Francisco State University in de VS.
fruit dat op een citroen lijkt
Het onderzoek onder 135 deelnemers toonde aan dat verslaving aan sociale-mediatechnologie een negatief effect kan hebben op de sociale verbinding.
De onderzoekers denken dat de eenzaamheid deels een gevolg is van het vervangen van face-to-face interactie door een vorm van communicatie waarbij lichaamstaal en andere signalen niet kunnen worden geïnterpreteerd.
Ze ontdekten ook dat de zwaarste smartphonegebruikers bijna constant multitasken tijdens het studeren, andere media kijken, eten of naar de les gaan.
Deze constante activiteit geeft lichaam en geest weinig tijd om te ontspannen en te regenereren, en resulteert ook in semi-tasking, waarbij mensen twee of meer taken tegelijkertijd doen - maar half zo goed als ze zouden hebben gedaan als ze zich op één taak tegelijk zouden concentreren. tijd, zei Peper.
Pushmeldingen, trillingen en andere waarschuwingen op onze telefoons en computers zorgen ervoor dat we ons gedwongen voelen ernaar te kijken door dezelfde neurale paden in onze hersenen te activeren die ons ooit waarschuwden voor dreigend gevaar, zoals een aanval door een tijger of een ander groot roofdier, de aldus onderzoekers.
Maar nu worden we gekaapt door dezelfde mechanismen die ons ooit beschermden en ons in staat stelden te overleven - voor de meest triviale stukjes informatie, zei Peper.