Populaire Berichten
Spirituele leider Deepak Chopra onthult geheimen om er jonger uit te zien
'Mensen worden niet oud; als ze stoppen met groeien, worden ze oud.'
Spiritueel leider Deepak Chopra heeft een belangrijke tip gegeven om je er jonger uit te laten zien: het veranderen van je percepties en gedachten kan het verouderingsproces omkeren.
In een moderne wereld die schijnbaar geobsedeerd is door er jeugdig uit te zien en het verouderingsproces te stoppen, vertelde Chopra talkshowhost Oprah Winfrey dat hij graag de stelregel volgt: Mensen worden niet oud; als ze stoppen met groeien, worden ze oud.
roze bloem met groen hart
Op de vraag van de presentator van de chatshow op 'Super Soul Sunday: Oprah and Deepak Chopra in India' of hij gelooft dat iemand zijn/haar leeftijd kan veranderen als ze hun perceptie veranderen, antwoordde hij ja.
Er zijn 10 echt heel specifieke dingen die je kunt doen om je biologische leeftijd te veranderen. Je biologische leeftijd betekent je bloeddruk, je botdichtheid, huiddikte, aantal rimpels, gehoor, immuunfunctie... de Huffington Post citeerde hem als volgt.
Hij onthult vervolgens hoe je de kracht van het denken kunt gebruiken om je leeftijd te verminderen, van het herhalen van een dagelijkse mantra tot het beëindigen van het gevoel altijd haast te hebben.
naaldboom met naaldachtige bladeren
Verander je relatie met de tijd, adviseert hij. Want als je altijd haast hebt, versnelt je biologische klok. Mensen die zeggen: 'Ik heb bijna geen tijd meer', hun bloeddruk stijgt, hun hartslag versnelt.
Een andere anti-verouderingstruc, zei hij, was verliefd worden. Mensen worden verliefd [en hun biologische leeftijd neemt af. Dus blijf altijd in de staat van liefde, zei hij. In de clip noemt Deepak ook een van zijn eigen favoriete anti-verouderingsactiviteiten: meditatie.