Last van een sociale fobie? Psychotherapie kan je helpen

Bijna één op de tien mensen heeft last van een sociale angststoornis.

Herstel structurele veranderingen in de hersenen na een 10-daagse cursus. (Bron: Pixabay)

Het behandelen van patiënten met een sociale fobie met een vorm van psychotherapie kan stoornissen wegnemen in de belangrijkste hersenstructuren die betrokken zijn bij het verwerken en reguleren van emoties, suggereerden onderzoekers.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie waarbij negatieve denkpatronen over het zelf en de wereld worden uitgedaagd om ongewenste gedragspatronen te veranderen of stemmingsstoornissen zoals depressie te behandelen.

Psychotherapie normaliseert hersenveranderingen die verband houden met sociale angststoornis, zei Annette Bruhl van het Universitair Ziekenhuis voor Psychiatrie Zürich (PUK).

Bijna één op de tien mensen wordt getroffen door een sociale fobie - gedefinieerd als wanneer angsten en angst in sociale situaties het dagelijks leven aanzienlijk aantasten en intens lijden veroorzaken. Praten voor een grotere groep kan bijvoorbeeld een typische gevreesde situatie zijn.

Bekijk hier wat er nog meer nieuws maakt op het gebied van lifestyle

De bevindingen toonden aan dat bij dergelijke patiënten de frontale en laterale hersengebieden - waar overmatige angst wordt gereguleerd - zijn aangetast.

We konden aantonen dat er structurele veranderingen optreden in hersengebieden die verband houden met zelfbeheersing en emotieregulatie, voegde Bruhl eraan toe.

Maar strategieën van CGT die gericht zijn op het reguleren van emoties kunnen de balans tussen corticale en subcorticale hersengebieden herstellen.

Hoe succesvoller de behandeling, hoe sterker de hersenveranderingen, aldus de onderzoekers, in het artikel gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Psychiatry.

Bovendien leidde CGT-behandeling ook tot een betere interconnectiviteit tussen hersengebieden die betrokken zijn bij het verwerken van emoties.

Voor de studie onderzocht het team structurele hersenveranderingen bij patiënten die leden aan een sociale angststoornis na een specifieke tien weken durende CGT-kuur.

Met behulp van magnetische resonantie beeldvorming werden de hersenen van de deelnemers onderzocht voor en na CGT.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.