Populaire Berichten
Zelfmoordpreventie: een psycholoog ontkracht veelvoorkomende mythen
Zoek professionele hulp, bezoek een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, psycholoog of psychiater. Zoek voor onmiddellijke hulp hulp bij zelfmoordhulplijnen
Individuen vragen misschien niet direct om hulp, maar de waarschuwingssignalen zijn altijd aanwezig, zegt een psycholoog. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vallen er jaarlijks wereldwijd ongeveer 800.000 doden door zelfdoding. Dit betekent gemiddeld 1 zelfmoordpoging per 40 seconden. Echter, als gevolg van een aantal mythen rond zelfmoord , mensen herkennen waarschuwingssignalen meestal niet op het juiste moment en bieden geen ondersteuning, zei Niharika Mehta, psycholoog, Hiranandani Hospital Vashi-A Fortis Network Hospital.
Hieronder ontkracht ze enkele van dergelijke veelvoorkomende mythen
Mythe: Mensen die suïcidaal zijn, zijn zwak
Feit: Zelfmoord is een poging om te ontsnappen aan fysieke en emotionele pijn. Mensen met zelfmoordneigingen willen niet dood; ze willen dat de pijn stopt.
Mythe: Mensen die zelfmoord proberen te plegen zijn mentaal en emotioneel gestoord
Feit: Meestal denken mensen met een diagnose van een psychische aandoening aan zelfmoord. Maar niet alle mensen die aan zelfmoord denken, hebben een psychische stoornis. Meestal komen depressie, angst en zelfmoordgedachten samen. Daarom doet het aanbrengen van zulke sterke labels niets anders dan iemands emotionele pijn vergroten.
namen van vissen die je kunt eten
Mythe: Mensen die praten over suïcidale intenties zoeken alleen maar aandacht
Feit: Het is niet gemakkelijk om over je gevoelens te praten. Dus als iemand zegt dat ze aan zelfmoord denken, hebben ze enorme moed verzameld om hun gedachten en emoties te uiten. Ze moeten altijd serieus worden genomen. Ja, ze zoeken aandacht als een schreeuw om hulp; ze willen dat iemand merkt dat ze zich niet goed voelen. Ze moeten alle emotionele steun krijgen waar ze om vragen.
Mythe: Vragen of iemand suïcidaal is, triggert het gedrag en moedigt een persoon aan
Feit: Gedachten over zelfmoord beginnen wanneer er geen zichtbare ontsnapping of oplossing voor het probleem is. Meestal willen deze mensen geen oplossing. Ze willen alleen geaccepteerd en ondersteund worden om zelf met problemen om te gaan. Dus vragen naar zelfmoordgedachten moedigt hen niet aan om te handelen. Het laat zien dat je hun pijn hebt opgemerkt en dat je klaar bent om hen te steunen in hun moeilijke tijd.
WHO vermeldt ook dat openlijk praten over zelfmoord kan een individu andere opties of de tijd geven om zijn/haar beslissing te heroverwegen, waardoor zelfmoord wordt voorkomen.
Mythe: Ze vragen nooit om hulp
Feit: De beslissing om zelfmoord te plegen gebeurt niet van de ene op de andere dag. Individuen vragen misschien niet direct om hulp, maar de waarschuwingssignalen zoals stemmingswisselingen, ongewone slaappatronen, enz. zijn altijd aanwezig. Je hoeft er alleen maar naar te zoeken en er iets aan te doen.
Wat te doen?
struik met witte bloemen en rode bessen
Zoek professionele hulp, bezoek een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, psycholoog of psychiater. Zoek voor onmiddellijke hulp hulp bij: zelfmoord hulplijnen .