Populaire Berichten
Thee, lichaamsbeweging en Vit-D verminderen het risico op dementie
Een dagelijkse kop thee, samen met lichaamsbeweging en vitamine D kan dementie helpen voorkomen, onthulden nieuwe studies.
Een dagelijkse kop thee, samen met lichaamsbeweging en vitamine D kan dementie helpen voorkomen, onthulden nieuwe studies.
De eerste studie gaat over cardiovasculaire risico's en werd uitgevoerd door onderzoekers van Brigham and Women's Hospital in Boston.
Het volgde meer dan 1.200 senioren gedurende 20 jaar, van wie 242 dementie ontwikkelden.
Volgens het onderzoek hadden degenen die matige tot zware hoeveelheden lichaamsbeweging hadden ongeveer 40 procent minder kans op het ontwikkelen van dementie, terwijl deelnemers die aan de minste hoeveelheid activiteit deden 45 procent meer kans hadden om dementie te ontwikkelen.
De tweede studie duurde 14 jaar en was gericht op meer dan 4.800 mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder.
Onderzoekers ontdekten dat degenen die één tot vier keer per week thee dronken een 37 procent lagere kans hadden om dementie te ontwikkelen dan deelnemers die helemaal geen thee dronken.
De derde studie onderzocht het effect van vitamine D op de gezondheid van de hersenen.
Onderzoekers onderzochten 3.325 Amerikaanse volwassenen?? 65 jaar en ouder.
Volgens de studie hebben degenen met een tekort aan vitamine D 42 procent meer kans op cognitieve stoornissen.
welk soort fruit is een sinaasappel
??Meer en meer studies suggereren dat veranderingen in levensstijl de expressie van risicogenen, een fenomeen dat epigenetica wordt genoemd, het zwijgen kunnen opleggen. zei Murali Doraiswamy van Duke University.
De studies werden gepresenteerd op de Alzheimer's Association International Conference in Honolulu.