Theeliefhebber? Hier zijn enkele voordelen van het drinken van drie verschillende soorten thee

Hoewel we allemaal thee drinken als stressbestrijder of trooster, zijn er veel andere verborgen voordelen die verschillende soorten thee bieden als ze op een bepaalde tijd en op een bepaalde manier worden geconsumeerd.

Thee kan je gewichtsverlies stimuleren. (Denk aan Stock Afbeeldingen)

Meerdere merken hebben talloze theevarianten bedacht, variërend van groene thee tot biologische, zwarte, kruiden- en fruitinfusies. Hoewel we allemaal thee drinken als een stressbreker, trooster, zijn er veel andere verborgen voordelen die verschillende soorten thee bieden als ze op een bepaalde tijd en op een bepaalde manier worden geconsumeerd, zeggen experts.

Razi Khan, directeur - verkoop en marketing - bij Typhoo, en Kaushal Dugar, oprichter en CEO van Teabox, hebben enkele voordelen op een rij gezet die u kunt halen uit enkele van de veelgebruikte theevarianten:

LEES OOK | Groene thee kan beenmergaandoeningen helpen bestrijden

Zwarte thee

Zwarte thee wordt zelden genoemd in de context van de gezondheidsvoordelen van thee, maar het is rijk aan antioxidanten, verbetert de mondgezondheid, bevordert gewichtsverlies en verlaagt zelfs het stressniveau.

Omdat het ook een geoxideerde thee is, staat het bekend om zijn ontstekingsremmende, antioxiderende eigenschappen die helpen de niveaus van slechte cholesterol in het lichaam onder controle te houden, de botdichtheid te verbeteren, cardiovasculaire aandoeningen te verminderen en het welzijn te bevorderen.

Groene thee

Omdat het een opslagplaats is van veel antioxidanten, is het gemakkelijk om aan te nemen dat groene thee een van de gezondste dranken is. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde helpt het drinken van groene thee lichaamspijnen te verlichten, de spijsvertering te bevorderen, het ontgiftingsproces te beïnvloeden en in het algemeen de kwaliteit van leven te verbeteren.

Waterig extract van groene thee polyfenolen bevat antimutagene, antidiabetische, antibacteriële, ontstekingsremmende en hypocholesterolemische eigenschappen.

Oolong thee

Gewichtsbeheersing: Oolong-thee bevordert de vetstofwisseling (duwt het lichaam om vet te verbranden voor energie) en blokkeert de opname van overtollig vet en cholesterol. Dus regelmatige consumptie van oolongthee kan je gewichtsverlies stimuleren.

Diabetes: Bloedsuiker en insuline kunnen op elk moment worden gereguleerd door oolongthee. Dit voorkomt de gevaarlijke pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel die rampzalig zijn voor diabetes type-2-patiënten. Met reguliere medicijnen kan oolongthee de bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen.

Stressbeheersing: Een gecontroleerd experiment uitgevoerd op muizen toonde aan dat 10 tot 18 procent van de proefpersonen verbetering in stressniveaus vertoonde na consumptie van oolongthee. Als reden wordt de aanwezigheid van natuurlijke polyfenolen genoemd.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.