Populaire Berichten
Tips voor het verbeteren van de vruchtbaarheid van mensen met PCOS
Terwijl we de PCOS-bewustzijnsmaand in september observeren, zegt dr. Aindri Sanyal, een vruchtbaarheidsconsulent bij Nova IVF Fertility, Kolkata, dat PCOS verschillende effecten op de vruchtbaarheid kan hebben
Ovulatieproblemen veroorzaken onvruchtbaarheid. Ovulatie kan mogelijk niet optreden als gevolg van een toename van de productie van testosteron of omdat de follikels van de eierstokken niet rijpen. (Foto: Getty/Thinkstock) Gezien de stressvolle tijden waarin we leven, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem geworden. De eierstokken worden aangetast als gevolg van een hormonale onbalans. Eierstokken produceren en geven elke maand een eicel af als onderdeel van een normale menstruatiecyclus. In het geval van PCOS kan het zijn dat de eicel zich niet goed ontwikkelt of niet vrijkomt tijdens de eisprong zoals zou moeten.
Terwijl we de PCOS-bewustzijnsmaand in september observeren, zegt dr. Aindri Sanyal, een vruchtbaarheidsconsulent bij Nova IVF Fertility, Kolkata, dat PCOS verschillende effecten op de vruchtbaarheid kan hebben.
In de meeste gevallen veroorzaken ovulatieproblemen onvruchtbaarheid. Ovulatie kan mogelijk niet optreden als gevolg van een toename van de productie van testosteron of omdat de follikels van de eierstokken niet rijpen. Zelfs als er een ovulatie plaatsvindt, kan een hormonale onbalans voorkomen dat het baarmoederslijmvlies zich goed ontwikkelt en het rijpe ei kan implanteren. Ovulatie en menstruatie kunnen onregelmatig zijn. Onregelmatige menstruatiecycli kunnen ook complicaties veroorzaken tijdens de zwangerschap, legt de arts uit.
Tips om de vruchtbaarheid te verbeteren
1. Medicijnen kunnen nodig zijn
Vruchtbaarheidsdrugs zijn medicijnen die de eisprong reguleren of stimuleren. Vrouwen die onvruchtbaar zijn vanwege ovulatieproblemen, kunnen vruchtbaarheidsmedicatie krijgen. Vruchtbaarheidsdrugs helpen de eisprong te verbeteren op dezelfde manier als natuurlijke hormonen zoals follikelstimulerende hormonen en luteïniserende hormonen. Vrouwen die ovuleren, gebruiken deze medicijnen ook wanneer ze proberen om betere of extra eicellen te stimuleren.
2. Gezond gewicht
Het handhaven van een gezond gewicht is belangrijk omdat het de kans op zwangerschap vergroot en het risico tijdens de zwangerschap verkleint. De ideale BMI om zwanger te worden ligt tussen 18,5 en 24,9. Als u een hoge BMI heeft, kan het helpen om deze te verlagen voordat u een baby probeert.
Er wordt aangenomen dat een BMI van 35 of hoger aan het begin van uw zwangerschap pre-eclampsie kan veroorzaken, wat een gevaarlijke toestand is voor zowel moeder als baby. Enkele van de problemen die verband houden met een hoge BMI zijn bloedstolsels, langdurige bevalling, diabetes tijdens de zwangerschap en een spoedkeizersnede.
hoge dunne bomen voor landschapsarchitectuur
Een hoge BMI kan ook risico's met zich meebrengen voor baby's - miskraam, vroeggeboorte, diabetes en obesitas in de toekomst.
3. Verminder stress
dwergroos van Sharon-variëteiten
Stress kan een negatieve invloed hebben op de vrouw die probeert zwanger te worden. Mediteren, naar liedjes luisteren, yoga doen, wandelen, sporten en spelen met huisdieren zijn dus enkele van de manieren om te ontstressen en de vruchtbaarheid te vergroten.
Het wordt aanbevolen om goed te eten en junkfood te vermijden. (Foto: Getty/Thinkstock) 4. Rol van geassisteerde voortplantingstechnologieën om PCOS te beheersen
De onvruchtbaarheidsspecialist staat voor een grote uitdaging bij de behandeling van patiënten met polycysteus ovariumsyndroom met behulp van geassisteerde voortplantingstechnieken. Patiënten met PCOS een verscheidenheid aan problemen heeft, zoals overmatig lichaamsgewicht en hyperinsulinemie, wat het beheer bemoeilijkt. Patiënten moeten grondig worden onderzocht op endometriumneoplasie, hyperinsulinemie en andere algemene gezondheidsproblemen nadat ze een IVF-behandeling hebben ondergaan. Overstimulatie en ernstige hyperstimulatie zijn risico's van ovariële stimulatie voor IVF, die in de meeste gevallen vermeden moeten worden met preventieve maatregelen.
5. Consumptie van evenwichtige voeding
Een evenwichtige voeding is essentieel. Het wordt aanbevolen om goed te eten en junkfood te vermijden. Consumeer voedsel dat rijk is aan ijzer en zink, vezelrijk voedsel zoals brood, bruine rijst, zaden, weinig koolhydraten en zuivelproducten met een hoog vetgehalte. Eet meer groenten en fruit, zoals linzen en bonen. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken zoals snoep, koekjes en koolzuurhoudende dranken. Vermijd verzadigde vetten in voedingsmiddelen zoals gebak, koekjes, taarten en cakes, en consumeer meer onverzadigde vetten zoals avocado's, noten, vette vis en zaden.
Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!