Stem af op vrolijke liedjes om positieve herinneringen op te halen

Enge of droevige muziek roept negatieve herinneringen op.

Blij of verdrietig - wat is je muziektype?

Als je naar vrolijke of vredige muziek luistert, herinner je je positieve herinneringen, terwijl als je naar emotioneel enge of verdrietige muziek luistert, negatieve herinneringen uit je verleden in je opkomen, zegt een onderzoek. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Memory & Cognition, beschrijft hoe deelnemers toegang kregen tot autobiografische herinneringen na het luisteren naar onbekende muziekstukken die variëren in intensiteit of emotionele inhoud.

zwarte spin met witte buik

Het experiment, uitgevoerd door Signy Sheldon en Julia Donahue van de McGill University in Canada, testte hoe muzikale retrieval-cues die verschillen op twee dimensies van emotie - valentie (positief en negatief) en opwinding (hoog en laag) - de manier beïnvloeden waarop mensen autobiografische herinneringen oproepen. herinneringen. In totaal hadden 48 deelnemers 30 seconden de tijd om 32 nieuw gecomponeerde pianostukken te beluisteren die ze niet kenden.

Bekijk hier wat er nog meer nieuws maakt op het gebied van lifestyle

De stukken waren gegroepeerd in vier retrieval-cues van muziek: blij (positief, hoge opwinding), vredig (positief, lage opwinding), eng (negatief, hoge opwinding) en verdrietig (negatief, lage opwinding). De deelnemers moesten zich gebeurtenissen herinneren waarbij ze persoonlijk betrokken waren, die specifiek waren in plaats en tijd, en die minder dan een dag duurden.

treurbomen die klein blijven

Zodra een herinnering in me opkwam, drukten de deelnemers op een computertoets en typten hun opgeroepen geheugen in. De onderzoekers merkten op hoe lang het duurde voordat deelnemers toegang hadden tot een herinnering, hoe levendig deze was en welke emoties ermee verbonden waren. Er werd ook gekeken naar het soort evenement dat in me opkwam, en of het bijvoorbeeld vrij uniek was of verband hield met een energieke of sociale setting.

Herinneringen bleken het snelst toegankelijk te zijn op basis van muzikale signalen die zeer opwindend en positief van emotie waren en daarom als gelukkig konden worden geclassificeerd. Er werd ook een verband opgemerkt tussen het type muzikale cue en of het de herinnering aan een positieve of een negatieve herinnering teweegbracht.

De onderzoekers ontdekten dat vrolijke of vredige muziek de deelnemers hielp om positieve herinneringen op te roepen, terwijl enge of droevige muziek negatieve herinneringen bij hen opriep.