Two to Tango: effectieve communicatie tussen koppels is de sleutel tot een betere band

Effectieve communicatie is niet wanneer partners met elkaar praten om hun klachten en problemen naar voren te brengen, maar wanneer ze discussiëren met de bedoeling om de problemen tussen hen op te lossen.

Counselors zeggen dat het trieste is dat de meeste stellen niet eens weten dat er geen communicatie met elkaar is. (Bron: Thinkstock Images)

De meeste stellen weten dat de sleutel tot een succesvolle relatie een open en effectieve communicatie met je partner is. En toch is het heel gewoon dat koppels in de val lopen door niet effectief genoeg met elkaar te communiceren, omdat ze verwikkeld raken in de dagelijkse routine van het huwelijksleven.

Veel onderzoeken die in de loop der jaren zijn uitgevoerd, hebben uitgewezen dat de meeste echtscheidingen plaatsvinden als gevolg van de gebrekkige communicatie tussen partners.

Counselors zeggen dat het trieste is dat de meeste stellen niet eens weten dat er geen communicatie met elkaar is.

Interessant is dat de meeste mannen dachten dat ze met hun partners communiceerden zolang ze innamen wat hun partner zei. Vrouwen daarentegen vonden dat zeuren en klagen ook deel uitmaakten van de communicatie met hun partners. Voor zowel mannen als vrouwen was het feit dat ze een gesprek uitwisselden voldoende communicatief.

klimplanten met paarse bloemen

Maar experts zeggen dat effectieve communicatie niet is wanneer partners met elkaar praten om hun klachten en problemen naar voren te brengen, maar wanneer ze discussiëren met de bedoeling om de problemen tussen hen op te lossen.

Neem het geval van Roma en Mayank. Als ze praatten, vochten ze meestal. En ze vochten over alles - persoonlijke en professionele kwesties. Pas toen Mayank om een ​​scheiding vroeg en onverzoenlijke verschillen aanhaalde, realiseerde Roma zich dat er geen communicatie tussen hen was.

struiken voor huisideeën

Ik zou alles met hem bespreken en hij zou ofwel niet opletten of me blijven vertellen wat ik eraan moest doen. Het laatste wat ik nodig had, was een lezing van hem en we kregen altijd ruzie, zei Roma.

Voor Mayank was het niets minder dan een marteling toen Roma gewoon met hem kwam praten.

Ik wist dat we ruzie zouden krijgen en onze stemming zouden bederven en dat gebeurde steevast. Ik was het zat om met haar complexiteit om te gaan, zei hij.

Huwelijksconsulenten zeggen dat het erg belangrijk is dat stellen zich realiseren of wat zij als communicatie beschouwen, door de ander niet wordt opgevat als kritiek, verwijten of one-upmanship.

Wat communicatie effectief maakt, is wanneer de koppels de andere persoon laten begrijpen wat je van hen nodig hebt en hen helpen om dat niveau te bereiken waarop de relatie wordt versterkt en niet wordt uitgehold.

welke bomen hebben kleine dennenappels

Neem het geval van Shalabh en Arti. Zelfs na vele jaren getrouwd te zijn geweest, hadden ze het gevoel dat ze niet echt goed konden communiceren.

Ik voelde me altijd gefrustreerd tijdens het praten met Arti. Ik zou één punt maken en zij zou iets anders begrijpen. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen. Ik zag geen kans om ons huwelijk te redden vanwege hoe defensief we zouden worden als we met elkaar praten, zei Shalabh.

Arti, aan de andere kant, vond dat Shalabh altijd interpreteerde wat ze zei op een manier die niet de bedoeling was.

identificatie van zwarte en oranje rupsen

Hun huwelijk stond op instorten toen ze naar een hulpverlener gingen.

Toen realiseerden we ons dat we niet echt communiceerden; we waren aan het discussiëren, ruzie maken en elkaar de schuld geven, in plaats van ons in te spannen om de andere partner ons standpunt te laten zien, zei Arti.

Experts zeggen dat net zoals we communicatieve vaardigheden nodig hebben in ons professionele leven, we soortgelijke vaardigheden ook nodig hebben voor onze relaties. Deze omvatten het vermogen om naar de ander te luisteren, te proberen te begrijpen, niet defensief te worden, niet te bekritiseren en te oordelen en vooral, bereid te zijn om, indien nodig, tijdens het communicatieproces veranderingen aan te brengen in uw eigen benadering.

Met deze vaardigheden kan de communicatie verbeteren op manieren die niet alleen koppels dichter bij elkaar brengen, maar ook de kwaliteit van hun relaties verbeteren.