Populaire Berichten
Waarom het nooit te laat is om af te vallen
Gewichtsverlies op elke leeftijd op volwassen leeftijd is de moeite waard omdat het op de lange termijn gezondheidsvoordelen kan opleveren, aldus een nieuw onderzoek.
Afvallen op elke leeftijd kan op lange termijn voordelen voor de cardiovasculaire gezondheid opleveren Volgens nieuw onderzoek is gewichtsverlies op elke leeftijd op volwassen leeftijd de moeite waard omdat het op lange termijn hart- en vaatvoordelen kan opleveren.
De studie, gepubliceerd in het tijdschrift The Lancet Diabetes & Endocrinology, onderzocht de impact van levenslange patronen van gewichtsverandering op cardiovasculaire risicofactoren bij een groep Britse mannen en vrouwen die sinds de geboorte in maart 1946 werd gevolgd.
De resultaten toonden aan dat hoe langer de blootstelling aan overtollig lichaamsvet (adipositas) op volwassen leeftijd, hoe groter de cardiovasculaire problemen op latere leeftijd, waaronder een grotere dikte van de halsslagaderwanden, een verhoogde systolische bloeddruk en een verhoogd risico op diabetes.
tropische bosdieren en planten
De bevindingen geven ook aan dat volwassenen die een BMI-categorie laten vallen - van zwaarlijvig tot overgewicht, of van overgewicht tot normaal - op elk moment tijdens het volwassen leven, zelfs als ze weer aankomen, deze cardiovasculaire manifestaties kunnen verminderen.
De studie gebruikte gegevens van 1.273 mannen en vrouwen van de UK Medical Research Council National Survey of Health and Development (NSHD).
Op elke leeftijd afvallen is goed voor de gezondheid Deelnemers werden geclassificeerd als normaal gewicht, overgewicht of obesitas in de kindertijd en op 36, 43, 53 en 60-64 jaar.
Cardiovasculaire fenotypering tussen de leeftijd van 60 en 64 jaar met dikte van de carotis intima media werd gebruikt om het effect van levenslange blootstelling aan adipositas op cardiovasculaire risicofactoren te beoordelen.
Ons onderzoek is uniek omdat het individuen zo lang, meer dan 60 jaar, volgde en ons in staat stelde het effect van bescheiden, real-life veranderingen in adipositas te beoordelen, zei hoofdauteur professor John Deanfield van University College London (UCL) in het VK.
Onze bevindingen suggereren dat afvallen op elke leeftijd kan resulteren in cardiovasculaire gezondheidsvoordelen op de lange termijn, en ondersteuning biedt voor volksgezondheidsstrategieën en levensstijlaanpassingen die personen met overgewicht of obesitas helpen om op alle leeftijden af te vallen, zei Deanfield.
kleine bruine spin met groot achterlijf