Populaire Berichten
De slaapsleutel van je vrouw tot je huwelijksgeluk: studeren
Als uw vrouw slaapproblemen heeft, moet u oppassen voor de komende problemen.
Heeft uw vrouw slaapproblemen? Pas op, het kan je huwelijk ruïneren, zeggen wetenschappers. Psychiaters van de University of Pittsburgh School of Medicine in de VS ontdekten dat wanneer een vrouw moeite had met afhaken, zij en haar echtgenoot de volgende dag eerder ruzie hadden. Maar er was geen toename van rijen als mannen 's nachts wakker lagen. Professor Wendy Troxel, die de studie leidde, zei: 'We ontdekten dat de slaapproblemen van vrouwen de volgende dag van invloed waren op haar eigen en het huwelijkse functioneren van haar echtgenoot, en deze effecten waren onafhankelijk van depressieve symptomen. Specifiek, vrouwen die de nacht ervoor meer tijd nodig hadden om in slaap te vallen, rapporteerden de volgende dag een slechter functioneren in het huwelijk, en dat gold ook voor hun echtgenoten,?? Dr Troxel werd geciteerd door de Daily Telegraph.
In eerdere studies hadden de onderzoekers ontdekt dat vrouwen beter slapen als ze genieten van de stabiele aanwezigheid van een man of partner in hun bed. Maar in nieuw onderzoek, gepresenteerd op een bijeenkomst van de Associated Professional Sleep Societies in Minneapolis deze week, keek Dr. Troxel naar de verbanden tussen de lengte van de slaap en 'dagelijkse huwelijksinteracties'.
Zij en haar team bestudeerden 35 gezonde echtparen, van wie de meesten in de dertig waren en geen voorgeschiedenis hadden van lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen. Hun nachtelijke bewegingen werden gedurende 10 nachten geregistreerd met een apparaat dat een actigraph wordt genoemd, om uit te rekenen hoe lang het duurde om in slaap te vallen (slaaplatentie) en
hoe lang ze in totaal hebben geslapen.
Vervolgens werd de koppels gevraagd om in dagboeken te noteren hoeveel 'positieve echtelijke interacties'. ze genoten van de volgende dag, wanneer ze zich gewaardeerd of gesteund voelden door hun partner, en hoeveel negatieve dagen ze bekritiseerd of genegeerd werden. De resultaten toonden aan dat hoe langer het duurde voordat de vrouwen in slaap vielen, hoe groter de kans was dat het paar de volgende dag relatieproblemen zou melden.
??De slaap van de echtgenoot had echter geen invloed op zijn eigen of zijn echtgenoot's rapport over de echtelijke interacties van de volgende dag,?? zei dr. Troxel.
De onderzoekers voegden eraan toe dat de resultaten aantonen dat slaapstoornissen zoals slapeloosheid meer mensen kunnen treffen dan alleen de individuele patiënt.