Wereldmuziekdag: 10 manieren waarop muziek therapeutisch kan zijn voor lichaam, geest en ziel

Er zijn een aantal theorieën over hoe de dag werd gevierd als een cultureel fenomeen over de hele wereld, maar de meest populaire stromingen zijn verbonden met Frankrijk en de zomerzonnewende (de langste dag van het jaar).

Luisteren naar muziek vermindert blijkbaar de angst die gepaard gaat met chemotherapie en radiotherapie. (Bron: Pixabay)

Elke keer is er een beat, een ritme, een noot die ons omringt - het is de muziek van de wereld. Natuurlijk hebben we nu gestructureerde genres en stijlen, maar de kern van dit alles is wereldmuziek, en dat is de filosofie waarmee 21 juni wordt gevierd als Fête de la Musique, of zoals het in de volksmond beter bekend staat als Wereldmuziekdag.

kleine zwarte beestjes met vleugels in huis

Dit is een dag waarop de wereld samen afstemt om het magische geschenk van muziek te vieren. Er zijn een aantal theorieën over hoe de dag werd gevierd als een cultureel fenomeen over de hele wereld, maar de meest populaire stromingen zijn verbonden met Frankrijk en de zomerzonnewende (de langste dag van het jaar). Volgens één theorie was het de in Frankrijk wonende Amerikaanse artiest Joel Cohen die in 1976 voor het eerst een muziekfeest voor de hele nacht voorstelde ter gelegenheid van de zomerzonnewende. Sindsdien heeft het idee zich verspreid en wordt Wereldmuziekdag nu in veel landen gevierd.

Een andere theorie ontkiemt ook uit Frankrijk, waarbij de Franse minister van cultuur in 1982, Jack Lang, betrokken was, die erg onder de indruk was van de bevindingen van onderzoek waarin werd vermeld dat muziek een positieve invloed kan hebben op mensen, en het feit dat vijf miljoen mensen, één kind van de twee, speelde een muziekinstrument. In hetzelfde jaar startte hij het Fête de la Musique, een manier om mensen op straat te krijgen en muziek te vieren.

Sindsdien is het festival een wereldwijd fenomeen geworden en wordt het naar verluidt gevierd in 120 landen, waaronder China, India, Duitsland, Italië, Griekenland, Rusland, Australië, Peru, Brazilië, Ecuador, Mexico, Canada, de VS en Japan.

Er zijn gevallen bekend waarbij muziektherapie mensen heeft geholpen bij het herstellen van een traumatisch hersenletsel. (Bron: Thinkstock-afbeeldingen)

Uitgaande van het principe dat Lang ertoe bracht muziek niet alleen als amusement te interpreteren, maar ook als een middel voor holistische ontwikkeling van de menselijke geest en ziel, kijken we naar muziek in een therapeutische vorm en erkennen we het als een manier om te genezen. Hier zijn 10 manieren waarop muziektherapie werkt:

* Het verbetert de kwaliteit van leven van patiënten met geheugenverlies: Het vermogen om met muziek om te gaan blijft intact lang nadat een persoon de diagnose Alzheimer of dementie heeft gekregen. Daarom wordt muziektherapie en associatie vaak gebruikt om herinneringen op te halen, woede te verminderen, communicatieve vaardigheden en zelfs fysieke coördinatie te verbeteren.

* Vermindert bijwerkingen van kankertherapie: Luisteren naar muziek vermindert blijkbaar de angst die gepaard gaat met chemotherapie en radiotherapie. Het kan ook misselijkheid en braken onderdrukken bij patiënten die chemotherapie krijgen.

* Helpt verloren spraak te herstellen: Er zijn gevallen bekend waarbij muziektherapie mensen heeft geholpen bij het herstellen van een traumatisch hersenletsel. In gevallen waarin de spraak is aangetast, die wordt gecontroleerd door de linkerhersenhelft, is gebleken dat zingen (die is verbonden met de rechterhersenhelft) mensen kan helpen om de verwonding aan de linkerkant van de hersenen te omzeilen. Dus mensen kunnen beginnen door eerst hun gedachten te zingen, om uiteindelijk de melodie te laten vallen.

* Verbetert visuele en verbale vaardigheden: Volgens The PSYBLOG zal het oefenen van een muziekinstrument niet alleen je muzikale vaardigheden verbeteren, maar het helpt ook bij het verbeteren van je visuele en verbale vaardigheden en ook je visuele waarneming en cognitie.

Heeft Florida palmbomen?

* Muziek helpt je humeur te verlichten: Heb je ooit naar een muziekstuk geluisterd en geglimlacht? Of het nu van de muziek zelf is of van, muziek maakt gebruik van onze emotionele systemen. Veel mensen gebruiken dit op een therapeutische manier, door naar bepaalde muziek te luisteren waardoor ze zich op een bepaalde manier voelen. De mogelijkheid voor muziek om gemakkelijk toegang te krijgen tot onze emoties is zeer gunstig voor muziektherapeuten, meldt de brainHQ.

* Muziek verbetert het leren: Weet je nog dat je je eerste alfabetten leerde? De meesten van ons leerden ze met behulp van een lied. De inherente structuur en de emotionele aantrekkingskracht van muziek maken het een gemakkelijk hulpmiddel om kinderen nieuwe ideeën en concepten bij te brengen, zegt een brainHQ-rapport.

* Samen zingen brengt ons samen: Muziek is vaak gerelateerd aan een sociale activiteit die helpt om mensen uit verschillende delen van de wereld samen te brengen en te genieten van dat specifieke moment. Het laat ook zien dat mensen graag synchroon met elkaar zijn, zegt een PSYBLOG-rapport.

* Muziek kan je beoordelingsvermogen beïnvloeden: Volgens een rapport kan muziek ook invloed hebben op de manier waarop mensen over een situatie of over anderen denken, en daarmee ook de manier waarop ze oordelen.

soorten bomen met afbeeldingen

* Verbetert de aandacht: Afhankelijk van het soort muziek waar je naar luistert, is gebleken dat muziek de aandacht van de luisteraar kan grijpen en vasthouden. Dit helpt ons onze basisvaardigheden te verbeteren die we nodig hebben om te functioneren en te slagen.

* Kan motiverend werken: Er zijn mensen die echt van muziek houden en opbeurende muziek (denk aan het Top Gun-themalied) kan mensen motiveren en zelfs het productiviteitsniveau verhogen.