Kan koud water je dik maken? Een voedingsdeskundige legt uit

Beroemde voedingsdeskundige Pooja Makhija beantwoordt hier al uw vragen!

Drink je water op de juiste manier? (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Je hebt misschien gehoord dat het drinken van koud water je kan doen aankomen, maar heb je ooit geprobeerd erachter te komen of het waar is?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bevat water geen calorieën, wat betekent dat je er niet zwaarder van kunt worden. De voedingsdeskundige Pooja Makhija van beroemdheden legde het verder uit en ging onlangs naar Instagram en benadrukte waarom je dat zou moeten doen drink water - warm of koud.

hoe vaak geef je een geënte cactus water?

Bekijk het hieronder:

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door PM (@poojamakhija)

Veel studies hebben gesuggereerd dat je water moet drinken zonder je zorgen te maken over calorieën. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism zegt dat het drinken van koud water je echt kan helpen om af te vallen. In feite bevat water nul calorieën, dus het is onmogelijk dat drinkwater - koud of op kamertemperatuur - gewichtstoename veroorzaakt, schreef Makhija bij haar bericht.

wat is de boom met roze bloemen

Hier is hoe.

vruchten die op sinaasappels lijken

Geen water kan je maken aankomen . In feite moet je lichaam calorieën verbruiken om het water op te warmen tot de lichaamstemperatuur van 98 graden. Dit betekent dat het water de stofwisseling van het lichaam verhoogt. Dus geen water kan je dik maken. Geniet ervan, warm of koud, hoe je maar wilt. Maar drink op, zei Makhija.

Het hebben van voldoende water per dag wordt geassocieerd met het gehydrateerd houden van het lichaam, wat uitdroging, slaperigheid, duizeligheid, weinig plassen, droge mond, lage bloeddruk en verminderde huidelasticiteit voorkomt.

Als experts langs willen komen, als je op de hoogte wilt blijven van het schoonheidsspel, moet je 's morgens vroeg water drinken, omdat het het lichaam de mogelijkheid geeft om gifstoffen weg te spoelen, waardoor de huid gezond en stralend blijft . Het vermindert acne en geeft de huid een gehydrateerde uitstraling.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.