Populaire Berichten
Carpaal Tunnel Syndroom: de oorzaken, symptomen en impact begrijpen
Het treft meestal mensen ouder dan 30 jaar en wordt vaker gezien bij vrouwen. De prevalentie wordt geschat op 1 tot 5 procent.
Carpaal Tunnelsyndroom wordt veroorzaakt door de compressie van een belangrijke zenuw van de hand, de mediane zenuw, die zich in de buurt van de pols bevindt. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) is een veel voorkomende aandoening die de hand aantast en wordt gekenmerkt door pijn, tintelingen, branderigheid en gevoelloosheid langs de duim, wijsvinger, middelvinger en de helft van de ringvinger - de pink is niet aangetast. Deze aandoening begint geleidelijk en de symptomen zijn aanvankelijk met tussenpozen en kunnen vaak 's nachts verschijnen, omdat veel mensen de neiging hebben om met gebogen polsen te slapen. Indien onbehandeld, vordert de aandoening, wat resulteert in frequente of aanhoudende symptomen. In ernstige of gevorderde gevallen is er sprake van spierverlies aan de basis van de duim, wat resulteert in verminderde grijpkracht en onvermogen om objecten vast te pakken. Het treft meestal mensen ouder dan 30 jaar en wordt vaker gezien bij vrouwen. De prevalentie wordt geschat op 1 tot 5 procent.
paarse bloemen die op lavendel lijken
Wat veroorzaakt Carpaal Tunnel Syndroom?
Het wordt veroorzaakt door de compressie van een belangrijke zenuw van de hand, de mediane zenuw nabij de pols. Het wordt veroorzaakt door langdurige repetitieve bewegingen van de hand en de pols (gebruik van muis en toetsenbord), aanhoudend gebruik van trillende gereedschappen, extreme houdingen van de pols gedurende lange perioden, erfelijkheid, polsbreuken, alcoholisme en obesitas. Aandoeningen zoals reumatoïde artritis, hypothyreoïdie, suikerziekte , en zwangerschap kan ook CTS veroorzaken, legt dr. Siddharth M Shah uit, consultant orthopedie en gewrichtsvervangende chirurg, SL Raheja Hospital-A Fortis Associate.
Diagnose
Uw arts zal specifieke klinische tests uitvoeren om een diagnose van CTS vast te stellen. Elektrofysiologische tests, die de zenuw- en spierfunctie beoordelen, kunnen de diagnose helpen bevestigen en ook de ernst van het probleem beoordelen. Aanvullende tests zoals röntgenfoto's en MRI kunnen nodig zijn als onderdeel van de evaluatie. Het is belangrijk om andere aandoeningen uit te sluiten die CTS kunnen nabootsen, zoals cervicale spondylose met zenuwwortelbotsing.
Behandeling
oranje bloem met geel hart
Aanhoudende of frequente symptomen kunnen frustrerend zijn en de dagelijkse activiteiten thuis en op het werk beïnvloeden. (Foto: Getty Images / Thinkstock) In de vroege stadia kunnen maatregelen zoals het gebruik van een polsbrace, ergonomische aanpassingen, het vermijden of wijzigen van activiteiten die symptomen veroorzaken en ontstekingsremmende medicijnen voldoende zijn. Steroïde-injecties kunnen ook helpen de symptomen te verbeteren, maar het effect is meestal tijdelijk. Als conservatieve behandelingsmaatregelen falen of in ernstige of gevorderde gevallen, kan een operatie om de medianuszenuw te decomprimeren worden aanbevolen.
Impact van Carpaal Tunnel Syndroom
Aanhoudende of frequente symptomen kunnen frustrerend zijn en de dagelijkse activiteiten thuis en op het werk beïnvloeden. Nachtelijke symptomen kunnen de slaap verstoren. Behandeling tijdens vroege stadia kan de progressie van deze aandoening helpen vertragen of stoppen. Chirurgie kan nodig zijn in gevorderde of ernstige gevallen. Als de zenuwbeschadiging onomkeerbaar is geworden, is het herstel mogelijk niet volledig, zelfs niet na de operatie.
Carpaal Tunnel Syndroom en Smartphones
Obsessief tikken, scrollen en vegen op uw smartphone kan het risico op hand-/polsproblemen vergroten. Een recente studie gepubliceerd in de Spier- en zenuwdagboek rapporteerde dat intensieve gebruikers (>5 uur/dag) van draagbare elektronische apparaten significant meer pols-/handpijn ervaarden. Ze concludeerden dat overmatig gebruik van deze apparaten de mediane zenuw in de carpale tunnel nadelig kan beïnvloeden, wat kan leiden tot symptomen. Hoewel het nog steeds de vraag is of het overmatig gebruik van smartphones leidt tot CTS, suggereren de bevindingen van deze studie dat ze verstandig moeten worden gebruikt, voegt Dr Shah eraan toe.
Obsessief tikken, scrollen en vegen op uw smartphone kan het risico op hand-/polsproblemen vergroten. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Wat te doen en wat niet te doen
Het aantal patiënten met symptomen van CTS neemt toe. Ook presenteren patiënten zich nu op jongere leeftijd. Dit kan te maken hebben met overmatig gebruik van smartphones en laptops. Enkele eenvoudige do's en don'ts kunnen echter helpen het risico op het ontwikkelen van CTS te verminderen.
— Als u op toetsenborden werkt, stelt u de stoel zo af dat uw pols niet overmatig in beide richtingen wordt gebogen.
— Neem regelmatig een pauze tijdens het uitvoeren van activiteiten die repetitieve hand-/polsbewegingen vereisen.
— Slaap niet met gebogen polsen.
— Houd uw polsen recht tijdens het gebruik van smartphones; probeer je telefoon met beide handen vast te houden. Gebruik een smartphone niet langer dan 15-20 minuten per keer. Vermijd marathon-browsingsessies op uw telefoon.
Vergeet niet om vroegtijdig medische hulp in te roepen wanneer symptomen optreden voor een effectieve behandeling.
wit spul op de grond