Populaire Berichten
Dr. Shriram Nene deelt tips om zure reflux te voorkomen, GERD
Als u meer dan twee afleveringen van zure reflux per week heeft, moet u een klinische mening inwinnen, stelde hij voor
Heeft u zure reflux? Hier is wat u in gedachten moet houden. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Zeven tot 30 procent Indiërs lijden aan een aandoening genaamd GERD of Brandend maagzuur , zegt Dr. Shriram Nene, hart-, borst- en vaatchirurg.
In een nieuwe YouTube-video legde hij uit wat GERD is wanneer het maagzuur vaak terugstroomt naar de buis die de mond en de maag verbindt.
hoe een plataan te identificeren
Symptomen
* Branden in de borst na een maaltijd
*Bittere of zure smaak in de mond
*Moeite met slikken
*Slechte adem
*Misselijkheid en overgeven
*Keelpijn
Wanneer moet u zich laten behandelen?
Als u meer dan twee afleveringen van zure reflux per week heeft, moet u een klinisch advies inwinnen. Waarom? Omdat het zuur uit de maag kan gaan en de slokdarm kan beschadigen. Het kan ook leiden tot complicaties zoals slaapgebrek, astma en een klein risico op kanker, zei dr. Nene.
Volgens een studie van het National Center for Biotechnology Information uit 2018 is GERD een veelvoorkomend klinisch probleem met aanzienlijke morbiditeit en mogelijk verminderde kwaliteit van leven. Vroege herkenning van symptomen is essentieel om complicaties te voorkomen. Gedragsveranderingen en vooruitgang in de onderdrukking van zuur blijven een integraal onderdeel van de behandeling.
Wat moet men doen?
*Niet doen slaap binnen 30 minuten na het eten.
* Draag loszittende kleding
*Vermijd alcohol, tabak en chocolade
*Eet vaker kleinere porties
hoe een cederboom te identificeren
* Vermijd vettig, pittig , en vet voedsel
Wat meer?
Kauw langzaam: neem bij elke maaltijd de tijd.
Breng veranderingen in levensstijl aan om het gewicht onder controle te houden, zei Dr. Nene.
Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!