Geniet van zelfgemaakte falafel met dit eenvoudige recept

Tijd om dit eenvoudige recept voor een snelle, verrukkelijke snack vandaag te proberen

Breng je snacktijd op smaak met dit eenvoudige falafelrecept. (Bron: Vicky Ratnani/Instagram; ontworpen door Gargi Singh)

Wat dacht je ervan om de week met iets anders te beginnen? Als u vandaag uw gezin wilt trakteren, probeer dan eens het heerlijke gerecht uit het Midden-Oosten, falafel, dat is gemaakt met verse kruiden en kruiden. Dus check dit recept van chef Vicky Ratnani die glutenvrij, vegan is en vol zit met plantaardige eiwitten die helpen om hunkeren te stillen en een vol gevoel te geven.

Wat meer? U kunt ongekookte falafelpasteitjes invriezen voor later gebruik.

bloemen die groeien in woestijnklimaat

Bekijk de makkelijk recept onderstaand:

Bekijk dit bericht op Instagram

Groene Kikkererwten Felafel !!! #happy420 #munchies #glutenvrij #veganistisch #vegetarisch Huisgemaakt Felafel Groene kikkererwten / Harra Channa een nacht geweekt 1/2 kopje Ui in kwarten gesneden 1/2 Knoflook 5 teentjes Komijnpoeder 1 theelepel Zout naar smaak Verse koriander 1/2 kopje Sesamzaad 1 eetlepel Zuiveringszout 1/3 theelepel Groene pepers gehakt 1 theelepel – optioneel Olie om te frituren Of gebruik heteluchtfriteuse als je er een hebt Blitz de bovenstaande ingrediënten om een ​​halfzacht mengsel te maken Vorm naar wens. Frituur / ondiepe bak / luchtfrituur Verhit olie tot middelhoog vuur en laat de felafels goudbruin vallen Ze moeten zacht zijn van binnen en knapperig van buiten #bonappetit #gourmetgyanbyvicky #chef #teatime #felafel #chaat #streetstyle #stayhome

Een bericht gedeeld door Chef Vicky Ratnani (@vickythechef) op 6 juli 2020 om 9:28 uur PDT

identificeer de esdoorn aan de hand van de schors

Ingrediënten

½ kopje – Hara chana, een nacht geweekt
½ nee – Ui, in kwarten gesneden
5 – Knoflookteentjes
1 tl – Komijnpoeder
Zout naar smaak
½ kopje – Vers koriander
1 el – Sesamzaadjes
⅓ theelepel – Zuiveringszout
1 tl – Groene pepers, gehakt – optioneel
Olie om te frituren of gebruik airfryer.

Methode

kruipende bodembedekker volle zon

*Blitz de bovenstaande ingrediënten tot een halfzacht mengsel.
* Vorm naar wens.
*Verhit olie en frituur de falafels tot ze goudbruin zijn.
*Ze moeten zacht van binnen en krokant van buiten zijn.

Wanneer maak je ze?