Populaire Berichten
Het verband tussen geestelijke gezondheid en gedrag is gecompliceerd; weten van experts
De symptomen variëren niet alleen van specifiek tot generiek, waardoor detectie door ongeïnformeerde ogen een zware taak is, maar ze kunnen ook ver verwijderd lijken van hun huidige situatie
Je hoeft er niet depressief uit te zien om depressief te zijn. (Bron: Getty Images) Vorige maand gingen velen naar sociale media om foto's te delen van mensen als Robin Williams, Marilyn Monroe, Amy Winehouse - allemaal vrolijk lachend naar de camera, sommigen met een glinstering in hun ogen alsof ze niet op de hoogte waren terwijl ze lachten om een grap . De subtekst is dat ze allemaal leden aan een depressie en het bredere punt is, in tegenstelling tot de populaire mening, het verband tussen mentale gezondheid en gedrag is ingewikkeld, zo niet gebroken. Bij elk geval van overlijden van beroemdheden veroorzaakt door geestelijke gezondheid, draait het gesprek om ongeloof, wat een veelvoorkomend onvermogen om depressie te begrijpen zonder een optreden met ontkenning rechtvaardigt. Dit wordt nog verergerd door een gevoel van verraad: dit zijn bekende gezichten, we lachten met ze en toch misten we op het moment van nood een essentiële aanwijzing.
Gevonden!!! Twee gezichten van depressie... pic.twitter.com/mnfuGlopia
— ਅਰਨਬ Konijn (@BongaliChhokra) 4 augustus 2020
— sneakysub (@sneakysub1) 7 augustus 2020
Toen Sushant Singh Rajput op 14 juni thuis stierf aan zelfmoord, werd de dikke mist van ongeloof in uren dikker en bijna twee maanden later was er geen uitstel. Als er iets is, is het discours over geestelijke gezondheid verslechterd met nieuwslezers, politici, kennissen van de acteur die routinematig do's en don'ts beschrijven ter ondersteuning van hun theorieën en het debat verder duwen naar een gemeenschappelijke retoriek: hij deed het niet depressief kijken.
Zoals hierboven vermeld, is het verband tussen depressie en er depressief uitzien niet zo netjes als velen zouden willen geloven. Kamna Chhibber, afdelingshoofd, Geestelijke Gezondheids- en Gedragswetenschappen, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram, zegt: In bepaalde gevallen, afhankelijk van de ernst van de gevallen, kan het individu er zichtbaar depressief uitzien in termen van niet veel of zich niet overgeven aan gesprekken die ze vroeger leuk vonden. Dit zijn allemaal zichtbare tekenen, vertelt ze indianexpress.com . Maar dat is niet altijd het geval, voegt ze eraan toe. Er zijn ook ernstniveaus die mild of matig kunnen zijn. In dergelijke gevallen kan de persoon zijn functioneren op een betere manier beheren. Ze kunnen worden beïnvloed, maar niet zo veel dat het zichtbaar zal zijn voor een buitenstaander. Dit is wanneer mensen zeggen, Dekhne mein toh nahi lagta maar de realiteit is dat het buitengewoon moeilijk is om vast te stellen wat er met iemand aan de hand is als je hem niet goed kent.
Dr. Achal Bhagat, senior adviseur psychiater en psychotherapeut, Apollo Hospitals, Delhi, bevestigt deze mening. Hij herhaalt dat er meerdere definities van depressie zijn, en onderstreept daarmee de bijna onmogelijkheid om het te meten door simpelweg naar een persoon te kijken. Depressie betekent ook een manier van denken die iemand kan ontwikkelen. Sommige mensen kunnen negatief zien in alles wat ze ervaren. Het is alsof de persoon de wereld door een donkere bril ziet. Ze denken misschien negatief over zichzelf, ze denken negatief over de wereld en negatief over de toekomst. Ze minimaliseren uiteindelijk hun prestaties en vergroten hun beperkingen. In andere tijden kan het verwijzen naar de moeilijkheid om gewoon door de beats van alledag te gaan. Op weer andere momenten betekent depressie een reeks alledaagse ervaringen, die
moeilijk om eruit te komen.
De symptomen variëren niet alleen van specifiek tot generiek, waardoor detectie door ongeïnformeerde ogen een zware taak is, maar ze kunnen ook ver verwijderd lijken van hun huidige situatie. Ze ervaren een gevoel van hulpeloosheid en hopeloosheid, dat niets te maken lijkt te hebben met de situaties in hun leven, voegt Bhagat toe. De zilveren voering is dat depressie behandelbaar is en dat steeds meer mensen zich bewust worden van de noodzaak om die extra stap naar een specialist te zetten. Dr. Rachna Khanna Singh, expert op het gebied van mentaal welzijn, zegt dat tijdens de lockdown het aantal mensen dat hulp zocht, was toegenomen, geholpen door het plotselinge nieuws van de ondergang van Rajput.
Maar er is nog veel werk aan de winkel. De impuls tot verandering moet van meerdere niveaus komen, te beginnen met hoeveel middelen we toewijzen, wat momenteel slechts 0,06 procent van het gezondheidsbudget is. Dit alleen al laat zien hoe weinig waarde wordt toegekend aan geestelijke gezondheid in dit land, stelt Chhibber. Ze voegt eraan toe dat er een extreem tekort aan psychiaters is. We hebben slechts 4.000 psychiaters, terwijl Frankrijk, dat hetzelfde is als Uttar Pradesh, 10.000 heeft. Er moet ook een reeks richtlijnen naar mediahuizen worden gestuurd, aangezien de meeste informatie van daaruit wordt verbruikt. Op dit moment komt geestelijke gezondheid over als iets duisters dat iedereen kan treffen. Dit moet veranderen.