Populaire Berichten
Op vrije voeten: The Fit List
Een korte geschiedenis van mensen in fitness
Het uitvalpercentage voor vrouwen (als fitnesstrainer) is driemaal zo hoog als dat van mannen in Delhi, India. Onlangs ontmoette ik op een feest in Delhi een 24-jarige Britse man die me vertelde hoe het lot hem naar Delhi had gebracht. Hij was een fitnesstrainer in een sportschool in Londen. Op een dag was een collega-trainer ziek en viel hij in voor zijn persoonlijke trainingsessie bij een klant. De genoemde klant bleek een Indiase industrieel te zijn die hem vervolgens in dienst nam en naar India verhuisde. Hij traint nu alleen deze industrieel en zijn familieleden, waarbij hij toezicht houdt op zijn dieet en bewegingsregime volgens zijn hectische schema. Hij reist met hem mee om ervoor te zorgen dat zijn fanatiek gedreven cliënt optimaal fit blijft, ongeacht zijn werkdruk.
rode kever met zwarte strepen
Niet alleen de superrijken pronken met fitnessexperts bij hun personeel als de onmisbare accessoires van het seizoen. Personal trainers zijn de nieuwe huisartsen in het stedelijke India. Iedereen heeft er een nodig. Ze zijn niet langer het enige domein van de modieuze of Bollywood-supersterren die ze gebruiken voordat ze zich voorbereiden op een film. Een personal trainer is verhuisd van de zone van luxe naar acceptabele genotzucht. In feite zijn ze goed op weg om een legitieme noodzaak te worden, zoals een autoverzekering. Wie ik ook ontmoet, heeft een yogaleraar, een pilates-instructeur, een parkour-professional, zonder wie het universeel is overeengekomen, zal je beoogde fitnessniveau altijd een verre droom blijven. En binnenkort gaan ze over op superspecialiteit. Ik ken een fitnessprofessional die specifiek werkt met mensen met rugklachten.
Een goede trainer is als een psychiater die je op het pad van zelfverwezenlijking zet, al moet je er zelf hard voor werken. Lichaamsbeweging is zo'n karwei, een deskundige trainer maakt het iets draaglijker. Zodra je die magie iemand vindt die je motiveert om in vorm te blijven, zijn ze meteen onmisbaar. In de loop der jaren, misschien wel twee decennia, heb ik ook behoord tot deze enthousiaste groep sportschoolbezoekers met trainers in een groot aantal sportscholen in heel Delhi. Nu vraag ik soms het advies van een vriend die bij dezelfde sportschool traint. Daar is eigenlijk een term voor: gus-band (gym-goeroe plus mannelijke vriend is gelijk aan gusband). Dit maakt mijn tijd vrij om de beproevingen en beproevingen die voortdurend in beweging zijn op de vloer te observeren.
Iedereen die bekend is met een sportschool kan het niet helpen, maar merkt op dat vrouwen schromelijk ondervertegenwoordigd zijn in de ruimte voor persoonlijke training. In de sportschool waar ik naartoe ga, die meer dan 3000 leden heeft, waarvan iets minder dan de helft vrouw, zijn er 40 mannelijke personal trainers om uit te kiezen. En schokkend genoeg, slechts twee vrouwelijke. Er zijn marktkrachten in het spel. Het blijkt dat absoluut niemand een vrouwelijke trainer wil.
De mannen zullen niet dood worden betrapt met een en de vrouwelijke klanten lijken te denken dat de mannelijke trainers meer weten. Een van de trainers vertelde me dat de enige vrouwen die vrouwelijke trainers gebruikten degenen waren wiens echtgenoten er bezwaar tegen hadden dat ze met mannen trainden.
Een 27-jarige vrouwelijke trainer vertelde me hoe frustrerend haar werk is. De uitval bij vrouwen is drie keer zo hoog als bij mannen. De fitnesscultuur is niet zo diep verankerd in hen als hun mannelijke tegenhangers. Ze zei dat vrouwen de neiging hebben om zich uitsluitend te concentreren op gewichtsverlies, het woord fitness komt meestal niet voor in hun vocabulaire.
De meesten van hen geloven stellig dat het optillen van een dumbbell voor tien herhalingen hen in Schwarzenegger zal veranderen en daarom staan ze erop tijd te verspillen aan de loopband en crosstrainer. Het grootste pluspunt van een personal trainer is de fitnessopleiding die je standaard krijgt en natuurlijk de druk die het legt om te sporten. Wanneer je je aanmeldt voor 25 sessies (niet restitueerbaar) is niet sporten geen optie meer. Soms is een personal trainer de enige manier om ervoor te zorgen dat je niet langer weerstand biedt aan de weerstandsband.