Neusverstopping: probeer deze eenvoudige ayurvedische snelle oplossing voor verlichting

'Doe stoominhalatie (op deze manier) minstens twee tot drie keer per dag, en je zult zien dat de verstopte neus heel snel verdwijnt', zei Dr. Dixa Bhavsar

Mensen nemen hun toevlucht tot het nemen van deze kruiden in een of andere vorm om hun geestelijke gezondheid in evenwicht te brengen en angstproblemen te bestrijden. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Geef het de schuld van de kneep in de lucht of verontreinigende stoffen, verstopte neus - wanneer de neus ontstoken en benauwd wordt, meestal als gevolg van verkoudheid, griep of sinus - wordt door veel mensen in de wintermaanden vaak ervaren. Hoewel het meestal vanzelf verdwijnt, kan het extreem oncomfortabel zijn totdat het aanhoudt. Maar in plaats van te vertrouwen op tijdelijke maatregelen en OTC-medicijnen, moet u uitkijken naar op Ayurveda gebaseerde oplossingen, stelde ayurvedische arts voor Dr Dixa Bhavsar .

Hier is hoe sommige ayurvedische kruiden om je te hulp te komen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Ingrediënten voor stoominhalatie

500 ml – Water
2 el – Carambole zaden
4-5 – Tulsi-bladeren
1 theelepel - Kurkuma
Handvol – Muntblaadjes

Methode

Kook het water. Voeg alle ingrediënten toe. Kook opnieuw gedurende 10-20 minuten.

Hoe te gebruiken?

Zodra de ingrediënten zijn gemengd met kokend water, haal je het van het fornuis en inhaleer je de stoom gedurende 10 minuten.

Doe het minstens twee tot drie keer per dag, en je zult zien dat je verstopte neus heel snel verdwijnt, zei dr. Bhavsar.

Bovendien kunt u het water daarna zeven en drinken stoom inademen , voegde ze eraan toe.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.