'Nooit gedacht dat ik een wereldwijd icoon zou worden': Khali

'Ik voelde een enorme druk om mijn best te doen toen ik begon... Ik zweette aanvankelijk, maar ik raakte er langzaam aan gewend', zegt hij.

De Grote Khali op zijn worstelacademie in het dorp Kangniwal in Jalandhar in 2015. (Express foto door Ravi Kanojia)

Worstelaar Dalip Singh Rana, in de volksmond bekend als The Great Khali , is bekend in het WWE-universum waar hij vocht tegen professionele worstelaars zoals Batista, Shawn Michaels en zelfs John Cena en Kane. Maar dat is niet alles. Hoewel hij veel fans won met deze succesvolle WWE-stint, voegde hij ook nog een pluim toe aan zijn pet toen hij rollen op zich nam in films als Word slim en De langste meter .

Hoewel hij toegeeft dat hij zijn worsteldagen mist, zegt Khali - die 7 voet 2 inch lang is - dat hij op dezelfde manier blijft trainen en zich ook zeer bewust is van zijn dieet, omdat dit hem helpt zijn conditie op peil te houden.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door The Great Khali (@thegreatkhali)

In een exclusieve e-mailinteractie met indianexpress.com , vertelt hij over zijn worstelende dagen, de druk waarmee hij te maken had voordat hij de ring in sprong, zijn pandemische ervaring en natuurlijk zijn ervaring met het fotograferen met Hollywood-sterren. fragmenten:

Je hebt velen geïnspireerd met je fitnessniveau. Hoe lang duurde het voordat je je doel bereikte toen je net was begonnen?

Eerlijk gezegd dacht ik niet al te ver vooruit toen ik begon. Ik begon met het voor mezelf houden van kleine, eenvoudige en op korte termijn haalbare doelen. Ik wist vanuit een dieetperspectief dat mijn inname van koolhydraten, eiwitten en vezels in balans moet zijn en ik moest vermijden junk food – wat ik allemaal deed. Maar tussen dit alles door had ik nooit gedacht dat ik dit enorme wereldwijde icoon, The Great Khali, zou worden of merkaanbevelingen zou doen, in Hollywood en Bollywood zou werken. Ik doelde hier niet op.

Mijn probleemgebied was net zo eenvoudig als elke andere Indiër. We vieren zoveel festivals en uiteindelijk te veel eten ; dus ik zou eenvoudige beperkingen voor mezelf opleggen - zoals geen festivals gebruiken als een excuus om mijn dieet te doorbreken of te veel zoet te consumeren. Maar een ding dat consistent is geweest, is dat ik nooit opgaf, ik bleef proberen en mijn best deed. Het begon met bodybuilding en ging toen over op worstelen. Mijn uitgangspunt is dus dat als je ergens aan begint, je het met dezelfde hoeveelheid energie en toewijding moet blijven doen. Ik heb veel mensen gezien die na het behalen van succes afwijken en van interesse veranderen, maar voor mij was het altijd worstelen en bodybuilding.

Hoe ziet je dagelijkse fitnessroutine eruit?

kamerplant met grote groene bladeren

Ik begin mijn dag met ongeveer 2 uur sporten, en 's avonds train ik bijna 2-3 uur met mijn CWE-team.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door The Great Khali (@thegreatkhali)

Hoe bewust ben jij over je dieet. Hoe ziet uw dagelijkse voedingsschema eruit (eiwitten, koolhydraten, suiker, enz.)?

Ik ben heel bewust van wat ik eet, maar geniet ook van mijn favoriete gerechten. Dus voor mij is het een uitgebalanceerd eetpatroon. Mijn dieet omvat kip, ei, rijst, dal - een balans van koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels . Ik raad deze ook aan andere aspirant-mensen aan. Tegenwoordig zien we door ongezonde eetgewoonten de gezondheid van mensen verslechteren - dus om te voorkomen dat we ons bewust moeten zijn van wat we eten. Ik geloof ook niet in het nemen van snelkoppelingen om een ​​bepaald niveau van fitheid te bereiken. Om een ​​goed lichaam op te bouwen, moet je er tijd en moeite in steken, het is niet iets dat je van de ene op de andere dag kunt doen. Er is geen snelkoppeling.

Wat mis je het meest aan worstelen?

Er zijn veel dingen die ik mis, maar wat ik het meest mis, zijn de mensen die voor me juichen. Duizenden mensen die om je heen juichen, in je geloven en gek op je worden is een goddelijk gevoel. Ik mis die sfeer, maar verder is het ongeveer hetzelfde. Ik blijf trainen, en nu de Covid-situatie een beetje is versoepeld, zijn we weer bezig met het trainen van mensen in mijn academie.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door The Great Khali (@thegreatkhali)

De laatste tijd is er veel gesproken over de mentale gezondheid van sporters. Was er, als professionele worstelaar, ooit een moment waarop u zich gestrest/ongemakkelijk voelde voordat u naar de ring ging?

kamerplanten die niet veel licht nodig hebben

Als je deel uitmaakt van zo'n wereldwijd platform, is het duidelijk dat er veel druk en stress – zowel in de ring als daarbuiten. Dus ik voelde een enorme druk om mijn best te doen toen ik aanvankelijk begon. Weet je, miljarden mensen kijken naar je leven en er is druk om je best te doen. Ik zweette in het begin, maar ik raakte er langzaam aan gewend. Ik wist wat mijn sterke punten zijn en presteerde toen onder druk.

Je hebt ook geëxperimenteerd met acteren. Hoe zou u uw ervaring met het werken met acteurs als Anne Hathaway, Steve Carell en Adam Sandler omschrijven?

Oh ja, die dagen was het leuk; Ik heb er echt van genoten. Vooral het werken met Adam Sandler was geweldig, het was mijn favoriet omdat we altijd plezier hadden op sets. Met Anne Hathaway vond de shoot plaats terwijl ik nog aan het worstelen was. Dus ik huppelde tussen beide in; het was hectisch maar leuk. Vroeger worstelde ik vier dagen en reisde dan terug om de resterende dagen te fotograferen. Ik mocht geen bladeren schieten voor de film, maar het is me op de een of andere manier gelukt. De draaidagen waren mijn favoriet omdat er geen haast was, iedereen zijn best deed en ik goede vrienden maakte.

Hoe kom je tot rust, iets dat voor sporters enorm belangrijk is voor een goede gezondheid en mentaal welzijn?

planten in de woestijnlijst

Ik ben niet erg gewend aan dit concept van ontspannen of pauze nemen, omdat ik er nooit aan heb gedacht. Vroeger nam ik nooit pauze, ik werkte gewoon. De lockdown was in zekere zin een pauze die ons allemaal deed vertragen. Maar als ik ooit het gevoel heb dat ik een dag of twee vrij heb, ik sport nog steeds, maar ik breng wat tijd door met mijn gezin, nieuwe dingen leren met mijn dochter, nieuwe gerechten leren koken (wat ik deed tijdens de lockdown), ik schiet ook een paar leuke video's met mijn dochter.

Waar ben je deze dagen mee bezig geweest?

Ik ben bezig met het opzetten van een worstelacademie in Haryana met sporten als karate, judo, boksen, kickboksen, Kabaddi en natuurlijk bodybuilding. Ben ook van plan om daar een hotel te bouwen. Daarnaast run ik CWE waar ik werk met aspirant-worstelaars en hen train voor evenementen/competities. Ik wil een identiteit maken voor worstelen in India, gezien hoeveel Indiërs van WWE houden.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door The Great Khali (@thegreatkhali)

Je bent enorm populair op social media; maar er zijn gevallen geweest waarin je werd getrold en zelfs je opmerkingengedeelte hebt uitgeschakeld. Hoe ga je om met de druk van sociale media?

Eerlijk gezegd maakt het me niet uit. Het kan me niet schelen wat trollen denken of commentaar geven. Ik laat ze nooit mijn leven beïnvloeden; Ik geef de sleutel tot mijn vrede aan niemand anders. Als ik begin te luisteren naar wat anderen zeggen, zouden ze me niets laten doen. Dan zal ik waarschijnlijk thuis moeten zitten. Dus sociale media is niet iets dat me stoort, ik weet dat er mensen zijn die van me houden en dat is waar het om gaat.

Denk je dat er in India een professionele WWE-competitie kan worden opgezet, zoals competities voor andere sporten die de afgelopen jaren gebruikelijk zijn geworden?

Worstelen is erg populair in India, misschien is het Indiase kijkerspubliek van WWE meer dan Amerikaans kijkers. Dus ja, zeker een WWE-equivalent kan in India zijn. Ik werk ernaartoe en draag bij aan het haalbaarder maken van worstelen in India.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door The Great Khali (@thegreatkhali)

soorten essenbladeren

Kunt u ons iets vertellen over uw samenwerking met KFC?

Ik ben altijd een grote fan geweest, dus toen ik hoorde dat ze een nieuwe burger hebben, die letterlijk de Khali van alle hamburgers is, wist ik dat het iets voor mij was. Ik heb met veel plezier gewerkt omdat ik de kans kreeg om dingen te doen en te proberen die mijn fans anders niet van me verwachten. Ook kan ik kip in alle vormen eten. Het was dus leuk om hieraan te werken en de wereld een glimp te geven van de echte kippenliefhebber in mij.

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!