Voed je huid met dit gemakkelijke, zelfgemaakte gezichtsmasker

Zorg ervoor dat u vertrouwt op natuurlijke producten die niet alleen goed zijn voor uw interne gezondheid, maar ook voor uw huid.

Hoe verzorg jij je huid? (Bron: Bestandsfoto)

Onze keuken staat vol met ingrediënten die niet alleen goed zijn voor het lichaam, maar ook voor de huid en help ons die gloed van zowel binnen als buiten te krijgen. Licht werpen op sommige van dergelijke specerijen, voedingsdeskundige Nmami Agarwal heeft een video gedeeld waarin ze de voordelen van enkele van de alledaagse keukenartikelen kan zien delen.

Kijk eens wat ze te zeggen heeft.

Het is belangrijk om voedsel te hebben dat ons van binnen en van buiten ten goede komt, wat betekent voedsel dat we tegelijkertijd kunnen eten en toepassen. Wat we eten is ook te zien aan onze huid. Om een ​​gezonde huid te hebben, moeten we goed eten, dagelijks sporten en een stressvrij leven leiden en een gezonde huidverzorgingsroutine, zei ze.

Bekijk dit bericht op Instagram

Als we het hebben over de voedselgroepen, dan zitten de vruchten en groene groenten boordevol antioxidanten die de huid beschermen tegen celbeschadiging. Papaja en spinazie zijn bijvoorbeeld rijk aan krachtige antioxidanten die nodig zijn voor een gezonde huid. Wortelen, pompoen en aardappelen bevatten bètacaroteen en ook de vitamine C die een super antioxidant is, geeft een smetvrije en stralende huid. Dus waarom zou u deze natuurlijke schoonheidsproducten niet op uw huid aanbrengen en de liefde voor de natuur voelen. Een paar veranderingen kunnen een groot verschil maken in je leven. Net als deze eenvoudige levensstijl in je dagelijkse routine. Ga voor een perfecte mix van voedzaam eten met een gezonde huidverzorgingsroutine en niets houdt je tegen om er prachtig uit te zien! #food #Nmamilife #nmamilifegirl #eattodayfortomorrow #nutritionist #diëtiste #health #lifestyle #nmami #nmamiagarwal

Een bericht gedeeld door Nmami (@nmamiagarwal) op 25 april 2020 om 06:34 uur PDT

wat leeft er in het tropisch regenwoud

Ze onderschrift van de post, Voeden binnen en buiten. Als we het hebben over de voedselgroepen, dan zitten fruit en groene groenten boordevol antioxidanten die de huid beschermen tegen celbeschadiging. Papaja en spinazie zijn bijvoorbeeld rijk aan krachtige antioxidanten die nodig zijn voor een gezonde huid. Wortelen, pompoen en aardappelen bevatten bètacaroteen en ook vitamine C, dat een super antioxidant is en een vlekkeloze en stralende huid geeft. Dus waarom zou u deze natuurlijke schoonheidsproducten niet op uw huid gebruiken en de liefde voor de natuur voelen.

Dit is wat ze heeft uitgelegd.

Zij zoenen

*Besan is glutenvrij, dus het is de beste vervanger voor tarwe.
* Het bevat een goede hoeveelheid eiwitten.
* Heeft een lage glycemische index, wat betekent dat het ook de bloedsuikerspiegel onder controle houdt.
*Het bevat veel vezels, wat betekent dat het het vetpercentage van het lichaam regelt.
*Het werkt als een reinigingsmiddel en voedt de droge huid.

Wrongel

*Als een probioticum, wrongel maakt de darm sterk.
*Het is goed voor iemand die lactose-intolerant is.
* Het heeft ook een goede hoeveelheid calcium, B12 en vitamine D.
*De ontstekingsremmende eigenschappen zijn goed voor de acne-gevoelige huid. Het kan worden gebruikt voor zowel de vette als de droge huid. Het werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.

Lieve schat

*Het is beter dan geraffineerde suiker, verlaagt de bloeddruk, is rijk aan antioxidanten en is antibacterieel.
*Door de antibacteriële eigenschappen verwijdert het alle bacteriën en ziektekiemen die op de huid aanwezig zijn. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen vermindert het de ontsteking veroorzaakt door acne.
*Als antisepticum geneest het de huid.
*Het is een natuurlijke vochtinbrengende crème.

Identificatie van eikenbomen door schors

Hoe maak je het gezichtsmasker?

Ze liet zien hoe de toepassing van besan in combinatie met wrongel en honing een goed gezichtsmasker is om bruin te worden.

*Meng een klein kopje besan, dahi en een paar druppels honing tot het een gladde pasta is.

*Laat het 10-15 minuten staan.

*Als je het op je huid blijft wrijven, verwijdert het ook de bruine kleur.

Dit is wat we hebben geleerd

Terwijl de wrongel wordt gecombineerd met de vezels in besan om de dode cellen weg te schrobben en de weg vrij te maken voor een helderdere huid eronder, helpt honing de huid te hydrateren. Besan helpt de poriën te ontstoppen, wat helpt om de productie van overtollig talg of de olie op het gezicht onder controle te houden.