Mensen hebben zich gerealiseerd dat lichaamsbeweging het beste medicijn is: Zumba-ster Beto Perez

Het is belangrijk op te merken dat 'Bollywood Zumba' formeel niet bestaat. Een Zumba-les kan zeker een aantal tracks in Bollywood-stijl bevatten, maar het is belangrijk dat de muziek voornamelijk Latin is en een bepaalde formule volgt, waarin we instructeurs opleiden.

Zumba combineert dans- en aerobe elementen met begeleidende muziek die voornamelijk Latin is, maar ook verschillende muziekgenres bevat. De bewegingen omvatten vechtsporten, squats, lunges en andere aerobe technieken. (Bron: Bestandsfoto)

Beto Perez, maker van de fitnessoplossing Zumba, is enthousiast over het hosten van een masterclass in India, zegt dat door het creëren van een leuke omgeving, mensen niet beseffen hoe hard ze aan het trainen zijn. Hij is blij dat mensen over de hele wereld zich bewust worden van het belang van lichaamsbeweging.

In India voor de vierde editie van Fitex India 2018, organiseerde Perez zaterdag een krachtige masterclass in Greater Noida, op de beats van de beroemde Indiase rapper Badshah.

De energie die uit een Indiase menigte van Zumba-fans komt, is als nergens anders in de wereld. Ik ben ook verheugd om zoveel nieuwe instructeurs in India te ontmoeten. Ons programma is booming en ik ben enorm trots te weten dat we werkgelegenheid creëren voor duizenden mensen, vertelde Perez aan IANS in een e-mailinterview.

Hij zal voor het einde van 2018 samenwerken met Badshah en de kenmerkende geluiden van de zanger worden gechoreografeerd en verspreid onder Zumba-instructeurs over de hele wereld.

Zumba combineert dans- en aerobe elementen met begeleidende muziek die voornamelijk Latin is, maar ook verschillende muziekgenres bevat. De bewegingen omvatten vechtsporten, squats, lunges en andere aerobe technieken.

In 2001 werkte Perez samen met Alberto Perlman en Alberto Aghion om Zumba Fitness, LLC op te richten.

In de loop der jaren heeft het bedrijf samengewerkt met sterren als Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon en Daddy Yankee om energieke muziek op te nemen in hun populaire fitnessroutines.

waar groeien yuccaplanten

Muziek is de basis van Zumba. Met geweldige muziek verlies je jezelf in het moment en voelt het niet alsof je aan het sporten bent.

Latin-muziek werkt perfect voor Zumba, aangezien de primaire stappen in de les voortkomen uit bepaalde Latin-stijlen. Maar ook Bollywood-muziek is er, voegde de 48-jarige Colombiaan toe, die het concept van 'Bollywood Zumba' verwerpt.

soorten aloë vera planten

Het is belangrijk op te merken dat 'Bollywood Zumba' formeel niet bestaat. Een Zumba-les kan zeker een aantal tracks in Bollywood-stijl bevatten, maar het is belangrijk dat de muziek voornamelijk Latin is en een bepaalde formule volgt, waarin we instructeurs opleiden.

Alleen een goed opgeleide en erkende instructeur kan de echte ervaring leveren. Dat gezegd hebbende, wij bij Zumba hebben een aantal tracks in Bollywood-stijl gemaakt die we aan instructeurs over de hele wereld hebben gegeven ... en ze zijn er helemaal weg van.

Een kernidee achter de fitnessroutine is om plezier te combineren met beweging.

Mensen hebben zich gerealiseerd dat lichaamsbeweging het beste medicijn is. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert de kans op een reeks ziekten en verbetert de stemming. Lichaamsbeweging is niet langer alleen bedoeld voor diegenen die willen concurreren in de sport of willen pronken met hun lichaam - het is een middel waarmee iedereen zijn levensverwachting kan verlengen.

Perez beweerde dat het een leuke bezigheid is, voegde Perez eraan toe: Creëer een leuke omgeving en mensen realiseren zich niet hoe hard ze werken en hoeveel calorieën ze verbranden. Het vermogen om contact te maken met een publiek en een gevoel van vreugde in de klas te brengen, is in de eerste plaats wat ik zoek in een instructeur.

Het gaat er niet om de beste danser te zijn of de grootste spieren te hebben... het gaat erom een ​​kamer te vullen met energie en geluk.