Menstruatiepijn: gynaecoloog legt de oorzaken en manieren uit om ermee om te gaan

'Periodepijn ontstaat voornamelijk door spiersamentrekkingen in de baarmoeder', legt de gynaecoloog uit

Pijnlijke menstruaties kunnen het gevolg zijn van vele andere onderliggende gezondheidsproblemen. (Bron: Getty Images/Thinkstock)

Lichamelijke gezondheid en persoonlijke hygiëne spelen een even grote rol als het gaat om de gezondheid van vrouwen. Maar tijdens de menstruatie moet extra hygiëne worden betracht. Hoewel veel vrouwen geen ongemak ervaren, kan de menstruatie voor veel anderen pijnlijk zijn. Opgemerkt moet worden dat de menstruatie voor elke vrouw anders is.

Dr. Aruna Kalra, afdeling Obstetrie & Gynaecologie, CK Birla Hospital, Gurgaon zegt dat menstruatiepijn het gevolg kan zijn van verschillende dingen. Hieronder deelt ze enkele oorzaken en ook tips om hetzelfde te beheren.

Menstruatiepijn ontstaat voornamelijk door spiersamentrekkingen in de baarmoeder, legt de gynaecoloog uit. Het kan worden geactiveerd door:

zijn er verschillende soorten bananen

Vleesbomen

Baarmoederfibromen zijn niet-kankerachtige gezwellen in de wand van de baarmoeder. Deze kunnen niet worden gedetecteerd door het menselijk oog of kunnen ook omvangrijke massa's worden die de baarmoeder kunnen vervormen en vergroten, zegt dr. Kalra.

Endometriose

Dit is een aandoening waarbij het baarmoederslijmvlies naar buiten begint te groeien, meestal op de eileiders of eierstokken. Als gevolg hiervan worden de weefsels dikker en wanneer de voering afbreekt, veroorzaakt dit pijn.

kleine zwarte kevers in mijn huis

Cervicale stenose

Wanneer de baarmoederhals te klein is, blokkeert deze de doorgang tussen de baarmoeder en het vaginale kanaal. Dit belemmert de menstruatie en veroorzaakt dus pijn.

Eileiderontsteking

PID is een infectie van het vrouwelijk geslachtsorgaan. Het is seksueel overdraagbaar en kan zich vanuit de vagina naar de baarmoeder, eileiders of eierstokken verspreiden, legt dr. Kalra uit

Adenomyose

In deze toestand groeit de binnenwand van de baarmoeder in de spierwand van de baarmoeder. Dit resulteert in een opgeblazen gevoel samen met ernstige krampen en hevig bloeden.

Hoe om te gaan met menstruatiepijn?

rups met hoorns aan beide uiteinden

Het gebruik van een verwarmingskussen helpt het bekkengebied en de rug samen te drukken, waardoor de baarmoederspieren worden ontspannen. Een goede hydratatie helpt ook om de cyclus minder te makenpijnlijk, zegt ze.

Van lichte activiteit, zoals wandelen, is aangetoond dat het de intensiteit van menstruatiepijn bij sommige vrouwen vermindert. Yoga heeft ook verschillende houdingen die zijn ontworpen om de baarmoederspieren te ontspannen en menstruatiepijn te verminderen, zegt dr. Kalra.

Zorg ervoor dat u de consumptie van zout, alcohol, cafeïne en suiker vermindert om een ​​opgeblazen gevoel gedurende die tijd te voorkomen.

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.