Begin je maandag gezond met dit 'salade in een pot'-recept

Chef Sanjeev Kapoor deelde een heerlijk recept dat niet alleen erg interessant is, maar ook extreem gezond en lekker

Geef je gewone salade een interessante draai. (Bron: Unsplash)

Salades zijn enorm gezond en zijn een perfect voedsel om je dag mee te beginnen. Maar vind je ze saai en oninteressant? Geef je gewone salade dan eens een draai en probeer deze salade in een potje.

chef Sanjeev Kapoor , deelde onlangs een heerlijk saladerecept dat niet alleen interessant is, maar ook extreem gezond en lekker.

Vandaag ga ik genieten van deze salade in een pot met alle verse groenten en een pittige dressing! Zou je het proberen? hij ondertitelde de post. Kijk eens.

bruin en bruin gestreepte spin

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Sanjeev Kapoor (@sanjeevkapoor)

Je kunt de salade in een pot maken met dit eenvoudige recept, zoals gedeeld door de chef.

Ingrediënten

*Gemengde slablaadjes (lollo rosso-slablaadjes en rucolablaadjes) naar behoefte
* Cherrytomaten, gehalveerd 16-18
*Komkommer, naar wens gesneden
*Baby worteltjes, gebroken 20-24
* Pijnboompitten (chilgoza) 4 eetlepels
*Walnoten, gebroken 4 eetlepels
* Dunne plakjes rode radijs 28-32
*Dressing
*Dijon mosterdpasta 1 eetlepel
*Honing 3 eetlepels
*Sap van 1 citroen
* Zout naar smaak
*Gemalen zwarte peperkorrels naar smaak
*Olijfolie 4 eetlepels

hoeveel verschillende soorten kersen zijn er

Methode

Stap 1: Om de dressing te bereiden, neemt u Dijon-mosterdpasta, honing, citroensap, zout, gemalen peperkorrels en olijfolie in een klein potje en schudt u het goed.

Stap 2: Doe 1-2 lollo rosso-sla en 1-2 rucolablaadjes in elke pot en sprenkel er wat dressing over. Leg 8-9 cherrytomaatjes, wat dressing, 1-2 lollo rosso en 1-2 rucolablaadjes, wat plakjes komkommer, wat dressing, 5-6 gebroken worteltjes, wat dressing, ½ eetlepel pijnboompitten, ½ eetlepel walnoten, 1- 2 lollo rozenblaadjes en 1-2 rucolablaadjes, schijfjes radijs, ½ eetlepel pijnboompitten en ½ eetlepel walnoten en nog wat dressing. Sluit de pot met het deksel en serveer.

naam van bomen met afbeeldingen

Voor meer lifestyle nieuws, volg ons op Instagram | Twitter | Facebook en mis de laatste updates niet!