Populaire Berichten
Waarom u verse kurkumawortel in uw dieet moet opnemen: een Ayurvedische expert legt uit
'Het mag niet worden gebruikt bij aandoeningen van galstenen en voorzichtigheid is geboden tijdens de zwangerschap. Raadpleeg uw beoefenaar,' zei Ayurvedische beoefenaar Geeta Vara
Voeg kurkuma toe aan uw dieet. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Van de vele kruiden die in de keuken te vinden zijn, worden rauwe en verse als Ayurvedisch krachtig voor het lichaam beschouwd. Regelmatig consumeren kan het lichaam op veel manieren ten goede komen. Als je erover hebt nagedacht om zeker te zijn veranderingen in levensstijl , begin dan met het hebben van verse kurkumawortel.
hoe hickory-brandhout te identificeren
Dit is wat Ayurvedische beoefenaar Geeta Vara over hetzelfde te zeggen had in een Instagram-bericht.
Bekijk dit bericht op Instagram
Dit is de verse wortelstok van kurkuma. Dit wonderkruid is de ster van de hippe en gezonde gouden melk- of kurkuma latte-drank. Kurkuma is gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen in Ayurveda al meer dan 5.000 jaar, dus het is geen wonder dat de natuurlijke helende eigenschappen de tand des tijds hebben doorstaan, zei ze.
gele en zwarte pluizige rups
Dit kruid wordt in het oude India beschouwd als een symbool van welvaart en is een veelgebruikt kookkruid met tal van therapeutische effecten. Dit kruid kan als capsulesupplement worden ingenomen of als specerij in het dieet worden gebruikt om de gezondheid te behouden, voegde ze eraan toe.
Dit zijn de voordelen die u moet weten.
witte bloemen met roze hartjes
*De sterke antioxiderende eigenschappen beschermen tegen schade door vrije radicalen
*De ontstekingsremmende eigenschappen verlagen het histaminegehalte (bij aandoeningen zoals eczeem, psoriasis, astma, artritis, osteoartritis en colitis)
*Het is een bloedzuiveraar en helpt bij het functioneren van het hart door de bloedstroom te verhogen en het totale cholesterol te verlagen. De antistollingseigenschappen voorkomen bloedstolsels
*Het helpt een gezonde huid te behouden via bloedzuivering en helpt ook bij wondgenezing
*Het heeft een anti-allergische werking en is nuttig bij verkoudheid
*Nuttig bij het behandelen en onderhouden van lever- en galblaasfuncties
*Helpt bij het verwijderen van slijm in de onderbuik en het verminderen van congestie die menstruatieproblemen veroorzaakt
Opmerking: de antibacteriële werking van haridra betekent dat het direct op snij-, schaaf- of wonden kan worden aangebracht nadat het is schoongemaakt.
Het mag echter niet worden gebruikt bij aandoeningen van galstenen, en voorzichtigheid is geboden tijdens de zwangerschap. Raadpleeg uw behandelaar, noemde Vara.