Populaire Berichten
Werelddag zonder tabak: waarom deze lockdown de beste tijd is om te stoppen met roken
Een publieke bewustwording en een betere industriële vastberadenheid zullen helpen om het gebruik van tabaksproducten te verminderen of zelfs te stoppen.
Roken onderdrukt de immuniteit en verhoogt het risico op besmetting met ziekten die verband houden met aandoeningen van de luchtwegen, zoals COVID-19 of tuberculose. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Met de Lockdown Er gelden beperkingen, als men twee tot drie weken zonder roken kan, waarom dan niet voor altijd? Vandaag is de beste tijd om te stoppen met roken. Mensen maken zich nu zorgen over immuniteit, ademhalingsproblemen en zijn bereid gezondheidspraktijken over te nemen. Het is het meest geschikte moment om een drive te lanceren, 'Smoking ko karo na', en om mensen bewust te maken van de schadelijke effecten van tabak, verklaarde Dr Ravi Gaur, Chief Operating Officer, Lab Director Oncquest Labs.
Men heeft een krachtige, maar sterke persoonlijke reden nodig om stoppen met roken . Lockdown betekent het grootste deel van de tijd doorbrengen met het gezin, dierbaren en in afzondering. Door te roken stelt men gezinnen bloot aan passief roken. Roken is vaak een sociale activiteit onder vrienden en collega's. Nu er sociale afstand is en bijeenkomsten zijn verboden, is dit het meest geschikte moment om de kont te schoppen, legde dr. Gaur uit ter gelegenheid van de Werelddag zonder tabak, die jaarlijks op 31 mei wordt gevierd.
mooie bloemen en hun namen
En als je een reis wilt maken van stoppen met deze schadelijke gewoonte, de omstandigheden konden niet gunstiger zijn. Volgens het GATS-rapport is ongeveer 55 procent van de rokers en bijna 50 procent van de gebruikers van rookloze tabak geïnteresseerd in het stoppen met de gewoonte of zijn ze van plan dit te doen. Het rapport voegde eraan toe dat naar schatting jaarlijks meer dan 1,3 miljoen mensen in India sterven aan gezondheidsproblemen veroorzaakt door tabaksgebruik en van hen kan een miljoen doden worden toegeschreven aan roken en de rest aan het gebruik van rookloze tabaksproducten. De meer populaire tabaksproducten in India zijn rookloos. Khaini en gutka, gevolgd door paan, tabak, producten voor orale toediening en paan masala.
Gezien de pandemie, wanneer de besmette persoon spuugt, vormt het met virus geladen speeksel de druppeltjes in de lucht en riskeert de hele bevolking in de invloedssfeer. Een stimulering van het publiek en een betere industriële vastberadenheid zullen het gebruik van tabaksproducten helpen verminderen of zelfs stoppen.
Roken onderdrukt immuniteit en verhoogt het risico op besmetting met ziekten die verband houden met aandoeningen van de luchtwegen, zoals COVID-19 of tuberculose. Rokers zijn vatbaarder omdat vingers (en mogelijk besmette sigaretten) in contact komen met de lippen, waardoor de kans op overdracht van het virus van hand naar mond toeneemt.
Roken kan het risico op Covid-19 verhogen door enzymen te verhogen die ervoor zorgen dat het coronavirus toegang krijgt tot longcellen. Rokers en mensen met chronische obstructieve longziekte kunnen verhoogde niveaus van een enzym genaamd ACE-2 hebben, dat het virus helpt cellen in hun longen binnen te dringen, waar het repliceert, aldus een studie gepubliceerd in het European Respiratory Journal.
Stoppen met roken helpt de hartslag binnen 20 minuten weer normaal te maken; binnen een dag dalen de bloedspiegels van koolmonoxide; in een paar weken vermindert het risico op een hartaanval en uiteindelijk vermindert u gedurende een lange periode het risico op het krijgen van long-, mond- en andere kankers. Mee eens Dr. Vikas Goswami, senior consultant en medisch oncoloog, Max Hospital, Er bestaat geen twijfel over dat tabaksgebruik een belangrijke oorzaak van kanker is. Mensen die tabak consumeren in welke vorm dan ook, zij het in de vorm van roken of kauwen of zelfs blootgesteld aan passief roken, hebben een verhoogd risico op kanker vanwege de vele chemicaliën die het DNA beschadigen.
lijst met alle soorten vlees
De meeste rokers hebben echter last van: verslaving , dus een plotselinge onbeschikbaarheid zal mensen waarschijnlijk in terugtrekking storten. Er is dus behoefte aan een infrastructuur om mensen door deze moeilijke fase te ondersteunen. Er zijn veel alternatieven zoals nicotinepleisters of tandvlees, maar die zijn duur. Een verlaging van de kosten zorgt voor voordelen op de lange termijn en een gezonder land. Als je vastbesloten bent en voor jezelf en je dierbaren zorgt, blijf dan proberen te stoppen!