Populaire Berichten
Van het verbeteren van de spijsvertering tot het verbranden van buikvet: de vele voordelen van gemberthee
'Het is pittig en zoet. Een perfecte mix van de tegenstellingen,' zei ayurvedische expert Dr. Dixa Bhavsar
Maak van gemberthee een onderdeel van je dieet. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Moesson of een verandering in het seizoen kan iemands gezondheid beïnvloeden en leiden tot problemen zoals keelpijn en spijsverteringsstoornissen . Te midden van een pandemie ligt er ook een verhoogde nadruk op het verbeteren van de immuniteit en het beschermen tegen het virus, zelfs na het krijgen van gevaccineerd . Dus, wat moet je doen?
Maak een kopje simpel voor jezelf gemberthee met een scheutje citroensap en honing, noemde Dr Dixa Bhavsar in een Instagram-bericht.
Volgens de ayurvedische beoefenaar is de pittige en zoete gemberthee de perfecte mix van tegenstellingen.
Volgens Dr Bhavsar helpt gemberthee
* Verzacht je keel.
* Weg met de luiheid.
*Verbrand je buikvet.
* Verminder buikpijn als gevolg van gas.
*Boost je spijsvertering .
* Verminder een opgeblazen gevoel.
* Verbeter de immuniteit.
Blijf scrollen voor een speciaal recept:
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Hoe het te maken?
Ingrediënten
1 inch – Gember, gesneden of geplet
1 glas- Water
Citroensap
Lieve schat
Methode
*Kook een centimeter gember in water. Laat het 5-7 minuten sudderen.
* Voeg citroensap toe.
*Toevoegen honing nadat de thee op kamertemperatuur is gekomen of lauw is; niet als het warm is.
Omdat gember zo krachtig is, moet het worden vermeden door mensen met een bloedingsstoornis en overtollige pitta. In dat geval kun je CCF (gemaakt van venkel-, komijn- en korianderzaad) gebruiken, zei dr. Bhavsar.
Wil je proberen?