Populaire Berichten
Houd spijsverteringsproblemen weg met deze gemakkelijke, desi nuskha
Volgens Ayurveda kunnen veel voorkomende kruiden in de keuken helpen bij het oplossen van enkele van onze basisgezondheidsproblemen, waaronder de spijsvertering
Hier is een desi nuska om van spijsverteringsstoornissen af te komen, volgens Ayurveda. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Als u de laatste tijd last heeft gehad van spijsverteringsproblemen, recept gebaseerd op de rijke filosofie van ayurveda kan helpen, stelde aspirant ayurvedische chef-kok Amrita Kaur .
Vraag je je af hoe je dat doet?
Kijk eens wat ze te zeggen had. Je bent wat je kunt verteren. Ik deel mijn favoriete nuska om je te helpen je eten beter te verteren, zei ze.
https://www.instagram.com/p/CEBviFCDyWm/?utm_source=ig_web_copy_link
groene rups met gele vlekken en hoorn
Hier leest u hoe u het kunt bereiden.
Ingrediënten
Een splinter – Verse gember of droge gember
Een snufje – Steenzout
Citroensap (optioneel)
hoge magere bomen in Italië
Hoe het te consumeren?
Kauw een stukje verse gember met wat steen zout en citroensap voor elke maaltijd om meer spijsverteringssappen te laten stromen.
Gember zou veel antioxidanten bevatten. (Bron: Getty Images/Thinkstock) Hoe helpt het?
lichtbruine spin met donkerbruine vlekken
Volgens Ayurveda wordt gember gebruikt om te controleren misselijkheid en overgeven vanwege zijn smakelijke, spijsverterings- en smaakverhogende eigenschappen. Vanwege deze eigenschappen wordt gember gegeven tijdens ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap.
Van steenzout is bekend dat het helpt bij het verbeteren van het metabolisme of de chemische reactie in het lichaam die helpt de gezondheid van cellen te behouden, terwijl het de elektrolyten van het lichaam aanvult en de pH-balans in stand houdt, wat uiteindelijk helpt het functioneren van het lichaam te verbeteren.
Vanaf ayurveda Er wordt gezegd dat een gestoorde spijsvertering op weefselniveau een teveel aan toxische resten of afvalstoffen produceert die ophoping van slechte cholesterol veroorzaken en tot verstopping van de bloedvaten leiden. Gember, dat krampstillend (helpt de spierbewegingen) eigenschappen heeft, verbetert het spijsverteringsvuur en vermindert overtollig afval, terwijl het de verstopping van bloedvaten na verloop van tijd opruimt.
Contra-indicaties
boom die groeit als een paraplu
Mensen met te veel warmte in het lichaam (high pitta ) wil misschien observeren hoe het lichaam erop reageert en dan een telefoontje aannemen, zei Kaur.