Op zoek naar een immuniteitsverhogend recept? Probeer dit sap vandaag nog

Immuniteit, een modewoord in de huidige tijd, is belangrijk om ons te beschermen tegen ziekten veroorzaakt door bacteriën of virussen en om vreemde lichamen te verwijderen die mogelijk kwaadaardig zijn voor het systeem

Boost je immuniteit met dit saprecept. (Bron: ArchanasKitchen/Instagram; ontworpen door Gargi Singh)

Aangezien de dreiging van de pandemie nog steeds groot is, is het noodzakelijk om door te gaan voorzorgsmaatregelen nemen en werken aan het stimuleren van iemands immuniteit . En hoewel er verschillende manieren zijn om dat te doen, is er niets beter dan afhankelijk te zijn van verse groenten en veel voorkomende keukenkruiden en -kruiden waarvan is bewezen dat ze buitengewoon voedzaam zijn voor de gezondheid.

Een goed immuniteitsverhogend brouwsel zou al het nodige moeten bevatten antioxidanten die helpen bij het opbouwen van iemands immuniteit in de loop van de tijd.

Immuniteit, een modewoord in de huidige tijd, is belangrijk om ons te beschermen tegen ziekten veroorzaakt door bacteriën of virussen en om vreemde lichamen te verwijderen die mogelijk kwaadaardig zijn voor het systeem. Het immuunsysteem wordt in de loop van de tijd ontwikkeld, wat betekent dat men moet consumeren voedzaam voedsel zo veel mogelijk.

Als je van sappen houdt, is hier een brouwsel dat je zeker kunt proberen om je immuniteit te vergroten, gesuggereerd Archana Doshi van ArchanasKeuken.

bloemen die op madeliefjes lijken, worden genoemd

Bekijk hieronder het makkelijke recept:

bomen met rode bladeren en witte bloemen

Bekijk dit bericht op Instagram

Kurkuma, amla, gember, peper en honing – een sap dat we nodig hebben om immuniteit op te bouwen. Ik heb altijd alleen kurkumamelk gehad en geef dat ook aan mijn kinderen. Dit sap had ik op Bali, Indonesië, genaamd Jamu. Ze voegen geen amla toe, maar ik ging door en voegde het toe. Heb het als schoten en maakt een geweldige immuniteitsbouwer. Recept 250 verse kurkuma 200 gram verse amla 100 gram verse gember Honing en peper naar smaak – laatst toegevoegd Rasp en dan in water mengen en zeven. Na elke zeef – meng het mengsel opnieuw met meer water en zeef. Doe dit 3 tot 4 keer. Je krijgt ongeveer 1 liter sap die je een week in de koelkast kunt bewaren. Sap wordt verdund en kan daarom zomaar in kleine borrelglaasjes worden gedronken. #reels #immunityboost #turmeric #jamu #indonesia #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

Een bericht gedeeld door Recepten @ Archana's Kitchen (@archanaskitchen) op 26 augustus 2020 om 01:10 PDT

Dit is wat ze zei: Kurkuma, amla, gember, peper en honing - een sap dat we nodig hebben om immuniteit op te bouwen. Ik heb altijd alleen kurkumamelk gehad en dat ook aan mijn kinderen gegeven. Dit sap had ik in Bali, Indonesië, genaamd Jjamu. Ze voegen geen amla toe, maar ik ging door en voegde het toe. Heb het als foto's, want het maakt een geweldig immuniteit bouwer. .

Ingrediënten

beste grond voor cactusplanten

250 gram – Verse kurkuma
200g – Verse amla
100g – Verse gember
Honing en peper naar smaak

Methode

*Rasp amla, verse kurkuma en gember . Meng vervolgens met water en zeef.
* Mix het mengsel na elke stam opnieuw met meer water en zeef. Doe dit drie tot vier keer.

hoe vaak geef je cactus water

Hoe het te consumeren?

*Je krijgt ongeveer 1 liter sap die je een week in de koelkast kunt bewaren.
*Sap is verdund en kan dus gewoon in kleine shotglaasjes worden gedronken.

Zou je het proberen?

Het bovenstaande artikel is alleen voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerker voor alle vragen die u heeft over uw gezondheid of een medische aandoening.